2017.11.08 星期三 多云

每天一节的瑜伽课,是我的一种锻炼方式,也是一种精神上的享受。

人除了物质上的需求,就是精神上的需求。当物质生活得到一定的满足,就会追求精神上的满足。

物质上追求是无止境的,而精神上追求是许多普通人都可以达到的。

一个宁静的空间,一股清新的空气,小鸟青翠的鸣叫声 ,潺潺流动的小溪,都给了我们一个无比安详愉悦的世界,在瑜伽的静怡的世界,身心得到最大的放松和满足。或许内心的平静和自己安详,才是人生最大的满足。返璞归真,才是人生的一种境界。想象中的农舍,自己种的无污染的蔬菜,天上自由飞翔的小鸟,河边快活游动的鱼儿,即使清茶淡饭,有何尝不是一种享受。

在这喧哗的人世间,需要一个放松的空间,以利于我们更好的工作 ,瑜伽就给了我们这样一个通向这个空间的大门,这就是今天我想说的一点小小体会,谢谢大家。

2017.11.08 星期三 多云_第1张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(2017.11.08 星期三 多云)