枫笛-晨间日记第86天

2018.12.18（周二） 晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝23:00晨起5:00

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【今日三只青蛙】

1.学习：易效能时间管理进阶十堂课《第4周4.1东方古老的时间管理智慧》。

高能要事：我们不光要先做重要的事，为了确保要事的完成效果，我们还应该在高精力的时候，在好的时间段里做重要的事。情境管理是时间管理的重要组成部分，知道在什么时间应该做什么事，在什么环境可以做什么事非常重要，分清轻重缓急，不会本末倒置，做到高能要事，是我们必须掌握的时间管理技能！

张驰有道：科学正确的时间管理技术就是遵自然规律休养生息，按情境即“天时地利人和”的法则来管理事务，行天人合一哲学理念，运用中国古代经久不衰的经典智慧来管理工作与生活。

2.健康：精油护理&眼灸

3.工作：整理贺兰院落项目的送审资料&完成车辆识别系统的转资&完成红花、消防及电梯项目的情况说明

4.家庭：陪父亲去医院检查

【第三个90天12.1-2.28目标✊】

1.学业：易效能时间管理进阶课

2.坚持：易效能12个好习惯之晨间日记&吃青蛙&阅读&收集记录&检视

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3.亲子：陪伴女儿，参加1月份广州钢琴比赛以及易效能亲子课。

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️易效能时间管理进阶十堂课第四周《第4周4.1东方古老的时间管理智慧》

道法自然&天人合一&活在当下

❇️读书《东藏记》

嵋在学校里跑步摔倒，发炎发烧，送回家里。

有书共读：胡适《四十自述》

胡适宗教信仰的崩塌&胡适先后在上海梅溪学堂和澄衷学堂学习。

❤️收集排程：

事业：资金支付&审计&工程资料整理&准备新城办公区重新规划相关资料

会议：庆祝改革开放40年大会

休闲：训练小狗

美食：黄米发糕

❤️效能感悟：

节律影响效率

❤️家庭亲子：

为父亲联系康复治疗&陪女儿作业钢琴

【昨日反省】

年底主要工作结束，有所倦怠，下午未实行番茄钟工作，效率低。

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起、

✅晚清单：精油、阅读、泡脚

【感恩分享】

1.感恩父亲亲自送来自己做的羊肉；

2.感恩闺蜜帮我联系给父亲做康复治疗的医生，还给女儿做了美味黄米发糕；

3.感恩爱人的朋友从湖南给我们寄来了新鲜的冬笋。