2018-9-7晨间日记

今天是什么日子

起床：5:16

就寝：20:40

天气：️
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、人生处处是道场，坐久了，就站起来走走、浇浇花、搞搞卫生、走走

2、韦伟来办公室坐坐聊聊，总结：做人不计较得失 、得理也要让人三分、能帮则帮、决不能以情用事

改进：管控情绪

习惯养成：正念利他

周目标·完成进度

1、早睡早起第四天

学习·信息·阅读

学习改变我的思维模式，坚持训练改变我的行为模式。

幸福是一种能力，不是一种状态。

放下是一种智慧。

听樊登读书会非暴力沟通。与繁重的工作一起修行。

健康·饮食·锻炼

晨起瑜伽冥想练习。

人际·家人·朋友

人际：与晓燕姐姐分享手机软件：奇妙清单、，从此进入无纸时刻

工作·思考

如何让顾客转变观念，说服客户，达成共识

徐江强介绍舞台 背景搭建师傅。

最美好的三件事

1. 行禅
2. 正念饮食

3.6:50到公司禅修

思考·创意·未来