阶段性成果

阶段性成果     开天辟地我们夫妇在住处附近开元健身房办了两张会员卡，起因源自来上海居住找不到免费游泳场所，更没有上海银说的野游湖泊，在浦东时女儿为了满足我的游泳愿望，也曾给我办过金仕堡健身卡，到期时我觉得太贵不让孩子续费了，但游兴难以自持的我，多方搜寻终于在陆家嘴附近张家浜找到唯一的野游场所，令人作呕的下水道臭味，往往是清水冲洗多次仍体留余臭；3月初搬到青浦赵巷来，有水的地方倒是不少，但水质仍令人不敢近身，无奈之下只有室内泳池来解决游泳嗜好，不足五百米就有一家开元酒店开的健身房，进去一看果真明亮宽敞、池水碧清，价格自是不菲，到了这个年龄对自己好起来的欲望愈加浓烈，一不做二不休夫妇二人各持一卡，每日健身房走一遭，已成这里固定风景。     运动前先要进行体能测试，一套拜斯倍斯测试仪器对人体成分、肌肉脂肪、肥胖、肌肉均衡、阶段性脂肪等项指标综合检验分析后，各项指标都在标准以上水平，LnBody总评分我得到75分、发妻74分的较为满意的结果，测试教练看到表格上我们的年龄都觉得非常惊讶。到了这个年龄无论是肌肉脂肪、肥胖、骨骼肌肉均衡度都能够如此这般，的确并非得来全不费功夫；寒来暑往婚后近四十年，原来的身体素质羸弱，到现在都可以环海南岛骑行千公里、步行不间断可以两个小时以上、轮滑、自驾样样都上的上手，而且驾控自如、日行千里，都有矢志不渝的坚持定力在支撑着、坚守着；都说人生五十、六十是一道坎，我们显然已到，仍可有此结果，确是人生最大幸事；当然了这只是人生路上的阶段性成果，对于健康而言，我们将持之以恒坚持下去，期待着夕阳是在身心健康中度过。