2017-08-16

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班徐红玉12----富阳#

20170816(20/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  3朵玫瑰(完成️,未完成❌)

1陪伴女儿完成

2拥抱老公女儿完成

3冥想完成



今日3朵玫瑰

1 陪伴女儿30分钟

2拥抱老公孩子

3冥想或臣服一次


【幸福实修30天目标】

1 减少对老公的托付心理

2增加亲子关系

3不和婆婆吵架


【幸福金句】

坚持就是胜利


【觉察日记】今天女儿要去表演,急急忙忙的要吃饭,吃饭时女儿把凳子踢倒了,我当时问她你这样做对不对的?小家伙就是说对的,不肯认错。我有点生气了,感觉这是个规则的问题,所以必须要处理好,过了会我和女儿说“你必须说妈妈这件事情我做的不对,我不该踢凳子”可是小家伙就是不肯说。后来想想我当时是不是带有情绪的说那句话的,可能心理还是不够平静。

你可能感兴趣的:(2017-08-16)