2014.9.2.今天做了一套郑多燕有氧，还跑了7.6km。

早上11点上课。于是吃早饭之前做了一套郑多燕有氧操。30分钟的有氧操，汗流浃背，如同从水里捞出来一样。最后的架胳膊那段依然架不到底，中间总要放下来两次。实在是举不动啊。我一想想我举着胳膊上那么多的肥肉，就决定原谅自己一下下。
其实我真是佩服自己啊。下午第一节课要交一个「五年後の私」的报告书，但是我在10点半出发去学校的时候，才写了一半。于是我利用上午的一般常识课，把后半段补完了。我还真是淡定，泰山崩顶而面不改色的那种感觉。都快火烧眉毛了，还不急不慢地做有氧操。

在一般常识课上写完了报告书，正好老师讲到了甲子园。高中的棒球选手们。输掉的一队，会把甲子园里的沙子带回去撒到他们的练习场上，意为「为了明年再来，拼命训练吧少年」。于是甲子园比赛结束后，会有一群少年边哭着边往自己的衣物袋子里装沙子的情景。嗯，这不是重点。重点是，在冲绳地区还在美国占领下的时候，冲绳对于日本本土来说算是外国。来参赛然后输掉了的少年们带着沙子上飞机，却被拦下来了——不能带着国外的土入境。可怜的少年们只好去甲子园中拾捡大一点的小石子，消毒过后带回了冲绳。
以前甲子园是一个男尊女卑的地方。女性是不能够进入甲子园的。甚至连板凳都坐不了。女经理也是不可以进入赛席的。据说现在已经改变了。女经理可以坐板凳。若是队中有棒球打得好的女性，也可以进入赛场比赛了。
又讲到了日本的各种道。武士道：柔道，剑道，弓道，空手道，合气道，都是「道」。「道路」的「道」。然后看到了那一堆令人眼花的流派里有一个「居合術」，老师解释说，居合术，是拔刀的一瞬间快到令人几乎看不到的一种剑术。于是我终于明白了海贼王里ZORO那个「二刀流居合」的意思。

晚上跑步，开始的500m又没有记录下来。GPS真是……让我无语得很。跑完了平时跑的路程之后，竟然不是太累，于是把路程记录跑成了个封闭图形。多跑了一公里。今天的里程，7.6km。
真棒。要慢慢地、慢慢地，成为自己想要成为的样子。