洋葱阅读第五期极致践行号中山分队第三次线下读书会

主题：快速阅读

地点：远洋广场漫咖啡

组织人：Hollyjoy

主讲：思源

参加人员：linda.sam.凤兰.永华.邓韩

流程

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自我介绍环节思源给大家发了一张A4纸，折成4等份，做成一个名牌。在名牌的中间写上名字，左上角写职业，左下角写特长，右上角写今天的心情，右下角写技能。

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经过自我介绍的环节后大家很快熟悉起来了，接下来就进入主题，快速阅读的讲解和实践。

思源先是介绍了洋葱阅读，九宫格的使用，然后通过五个方面去介绍快速阅读，1.带着问题去看书2.看书前先预习，看书本的封面，封底，折页等。3.扫读书本4.切重点看书5.复习

接下来的时间就是快速阅读的实操。

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闹钟一个小时后准时地响了，由于其他小伙伴都是第一次学习快速阅读和填写九宫格所以他们没能完成整本书的阅读只输出了九宫格的部分，不过没关系，我们相信只要不断的练习，就能提升阅读速度和输出九宫格的速度。

接下来是分享的环节，由于时间有限，且有些小伙伴没看完书本，因此我们只分享了其中两点。

思源《如何培养孩子的社会能力》

1.通过提问的方式，引起孩子的思考。如何思考比思考什么更能解决问题。（是？不是？  一些，所有  之前？之后？ 现在？以后？ 相同 不同）

2.对话的原则（1）认识到问题（2）从提问的方式找到方法，给孩子解决问题（3）把重点放在过程而不是结果

Hollyjoy《从零开始学理财》

1.理财的五大定律 （1）保险的双十定律（2）4321定律（3）72定律（4）80定律（5）房贷三一定律

2.最安全的理财是储蓄 （1）保障生活规避风险。（2）合理调整消费，平衡各项收支。（3）积累财富收入，实现各项最优。（4）明白自身需求，实现最大效用。

Linda《人生效率手册》

1.如何确立人生目标。7个人物法

2.走出自己的舒适区，建立信息情报机制。锻炼自己的硬本领

Sam《时机管理》

1.人的作息类型。云雀型，第三种鸟，猫头鹰型

2.恢复性休息的原则。休息比不休息有效，动起来比不动有效，走出户外比呆在室内有效，社交比独处有效，彻底放空比思绪万千有效。休息不是懒惰的象征是力量的标志。

永华《孩子挑战》

1.鼓励孩子。（1）避免羞辱与过度保护（2）表达对孩子的支持与信任

2.自主应对孩子，允许孩子体验不良行为的后果。例如不吃饭-饿肚子，丢玩具-玩具坏了…

邓韩

1.鼓励倾听，乐于互助，不能强迫。例如，不睡觉，不吃饭…

2.不能以自己的标准去要求孩子。例如自觉看书…

凤兰

由于中途家里有事，提前走了，没有分享

总结

大家都认为这次读书会的气氛很好，围在一起用两个小时的时间，让自己放下手机静下心来看看书，这是平常不可能做到的。希望我们能坚持每周都举办读书会，让自己多学习，多提升。同时看完书后的分享，也能提升输出能力，非常棒！

不足的是需要加强时间观念，不要迟到。

合影

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