你抱怨了吗？抱怨无伤大雅？

第四天：财富自由之路——李笑来——671

你察觉到自己在抱怨吗？

抱怨是很多人经常会做的事，但是人们往往都没有察觉到自己在抱怨，总是不知不觉之间就满腹牢骚，让周围充满负能量都不自知。

李笑来老师说，抱怨是最应该彻底戒掉的恶习。

我自己好像是不知不觉之间就会抱怨，但是从来没有意识到抱怨有那么大的坏处，是在给自己找借口，也会使周围充满负能量。只是简单地以为抱怨是在抒发我们自己的心情。

书中说，抱怨只是无能和无奈的表现。

这句话一下子戳中我的命脉，原来抱怨的我所呈现出来的自己是这么不堪。

从能力层面来说，能解决就解决。从心志层面来说，不能解决就去承受，体现坚韧。

如果我们一直在抱怨的话，那只能是说明我们自己是既无能又无奈，既没有能力又没有韧性。细思极恐，我绝不允许自己成为这样子的人。因此，我下定决心要戒掉抱怨这个恶习，并远离经常抱怨的人。

抱怨最大的坏处在于会给我们自己借口止步不前，抱怨的过程实际是间接把责任都推卸到别人或外部条件上。当我们在抱怨时实际就是在暗示自己这件事我无能为力，责任不在我。对现状不满没有任何意义，我们要做的是把握好当下，做好积累。

当树立了要戒除抱怨的信念后，我开始有意识地去改正，给自己定立目标，一个月之内坚持不抱怨，戒掉这个恶习：

1.经常留意自己有没在抱怨，当意识到我不由自主在抱怨时，立马停住，告诉自己这是无能又无奈的表现，而我不想成为这样的人；

2.记录自己每天抱怨的次数，逐渐减少，每减少一次表现良好就给自己一点小奖励；

3.留意我身边经常抱怨的人，远离她们，减少交流。

笃信自己，我有自由选择成为不抱怨的人，我也有能力成为不抱怨的人。