书名：《向前一步》
作者：[美]谢丽尔·桑德伯格,Facebook首席运营官
出版社及出版时间：2013年6月30日，中信出版社
阅读载体：kindle ipad
阅读时长：3小时左右，2018年1月3日于火车上
这是一本成功学书籍，速读，翻翻就好。作者用了大量自身及所认识的案例进行论证， 激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡 。核心内容是，当今男女仍不平等，这既有社会和刻板印象等原因，也有女性自身心理上的障碍。通过合适的方法、外在的帮助，女性也是有可能达到事业和家庭的恰当平衡。应当有更多的人参与讨论，加入这场男女平等的运动中来。
本书给我最大的启发是，作者把一些事实剥开外壳展现给我们。比如很多女性需要完全准备好才能行动而男性不用，比如进取心被抑制，比如低估自己，比如以家庭为第一位的人生目标等等，有些特质可能是性格使然，而有些特质可能是不知不觉被社会洗脑和强加的。认识到这一点，有利于我们更多去思考哪些是真实的自己，哪些是外界让你以为的自己，哪些命该认，哪些应当努力争取。不是让所有女性都成为男人一样的女强人，而是让每个女性都有自主选择自己命运的自由。你可以选择小鸟依人，但你不是天生只能小鸟依人；你可以以家庭为重，但如果你想攀登更高的山峰，看更多风景，也并非不可。要敢于面对真实的自己，然后通过努力和平衡去实现之。
主要内容：
作者从职场女性的现状What、职场女性成功的障碍Why、从个人角度职场女性应该怎样获得成功How、及从社会角度为实现男女平等所需要的努力How2等四个方面阐述了当今时代职场女性面临的困惑，通过自身亲身经历，激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡。
一、职场女性的现状What
尽管在女权主义前辈们的奋力争取下，当今的择业竞争的环境看上去似乎已经比较平等了。越来越多的女性接受高等教育，在学校里表现优秀，但同时，与男性相比，职业女性的数量却并没有增加多少，尤其是高层女性领导者。职场中的女性仍然面临很多玻璃天花板和众人的偏见。即使有少数极优秀的女性突破顶级天花板到达高位，也难逃被各种批评和评头论足的境遇。
二、造成这样的原因是多方面的Why
既有社会外在压力的原因，比如“海蒂/霍华德”现象，对女性来说，成功度与受欢迎度成反比。由于顾及这种负面反应，女性会让自己在职场上的进取心表现得更为收敛。工作中无处不在或隐形或明显的性别歧视。人们对女性不同的期待。刻板印象。
也有女性自身的原因，或是从小刻板印象根深蒂固，或是现实条件不够友善。比如，很多人认为女强人无法平衡好家庭进而事业成功家庭失败；女性的事业进取心比男性弱；女性有质疑自己的能力，低估自己的倾向；女性不太愿意毛遂自荐，很难像男性那样不顾一切去争取机会；邀功意味着牺牲形象；“女性过于谦逊”等。
三、职场女性应该怎样获得成功How
作者鼓励更多的女性去突破这些玻璃天花板，勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡，并从个人经验出发，给出了自己的建议。包括：长期梦想、人生导师、真实表达、职场与婚育、家庭事业平衡、放弃“全能”神话等方面。
第一，拥有自己的梦想。
长期或短期，然后实践之。
女性的职业生涯应该是方格架，而不是竖梯。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。长远的梦想并不一定要特别具体，但它应该能反映出一个人大致的工作方向。即使是一个模糊的目标也能为你提供人生的方向，它就像一个远处的路标指引你前行。
选择职业时，最重要的指标是：成长潜力。选择去那些能充分发挥自己专业技能的地方，以便发挥出最大的职业潜力。
女性需要对事业上的冒险持有更开放的心态。不要因另一半的职业追求而妥协，不会一味去实现自我价值。
女性回避拓展性工作、不愿担任领导者角色的另一个原因是，她们过于担心自己不具备承担新任务所需要的技能。惠普公司内部的一项报告揭示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，但男性只要觉得自己有60%的条件符合就会对工作邀约做出回应。这个差异产生了巨大的连锁反应。女性需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。
一个女性如果辛勤工作，拥有良好的业绩，就应该主动为自己争取应得的利益。
接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位，这些都是自我职业管理的重要内容。
第二，找到自己的导师。
导师在职场的成长轨迹中往往起到了很重要的作用。要找到合适的导师，首先自己的表现要足够优秀，其次，要准备充分。第三，要善于利用导师的力量，而不是滥用。不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。
研究显示，导师对门生的选择基于其外在表现和内在潜力。人们会本能地投资给那些才华出众以及能因资助而真正受益的人。只有在双方都感到这是一种通过努力才能获得的联结时，才能建立最强有力的指导关系。情绪积极、准备充分的被指导者会让他们眼前一亮。
占用导师的时间并希望自己的情绪得到认同，也许会在心理调适上有所帮助，但最好还是多关注怎样切实解决具体问题。大多数处于指导地位的人都很擅长解决问题，那就给他们一个需要解决的问题。
第三，学会表达和有效沟通。
在这里，作者告诉大家一些职场中沟通的方法论。
研究表明，处于权力低层的人在分享意见时会更犹豫，在表达想法时会闪烁其词。这也有助于解释为什么许多女性格外害怕在职场上坦陈直言：她们害怕被认为没有团队精神，害怕看上去过于消极或啰唆，害怕自己的批评意见听起来像是陈词滥调，害怕自己的发言会招来攻击。
交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，不是直愣愣的大实话，而是适当修饰后的诚实表达。当传达令人难以接受的事实时，通常要遵循“少即是多”的原则。倾听，与说话一样重要。我们可以试着去猜测对方的想法，但直接询问会更加有效。得到确切的回答后，我们就可以调整自己的行动，以避免出差错。
“我怎样能做得更好？”“有什么是我正在做但实际上我并不太懂的？”“有什么是我没注意到而导致我没有做好的？”提出这些问题会对你有很多好处。事实真相会带来痛苦。任何批评的声音听起来都那么刺耳，但知道真相的痛苦总比蒙在鼓里的快乐要有益得多。
幽默感也很重要。
分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系。工作的积极性源自我们对事情的关注度，也源自对他人的关心。为了做到真正关心别人，我们必须理解他们——理解他们喜欢什么、不喜欢什么，理解他们的感觉和想法。不管男人还是女人，在做决定时都会受到情绪的驱使。承认情绪的作用，去面对它、接纳它，这会让我们更好地工作，建立更顺畅的人际关系。
第四、学会平衡工作与家庭。
女性在成年后，往往期待或被期待嫁一个好男人，婚姻成了比工作更优先的选择。很多女性往往在刚踏入职场，男朋友还没有，就为将来的结婚生子而发愁。在作者看来，这完全不必要。完全可以等到必须做出选择的时候再去考虑这个问题。
很多优秀的女性，能够在生活中通过与公司进行良好沟通，通过丈夫和家人的帮助等方式实现这二者间的平衡。这涉及到如何在工作中妥善安排自己的时间表和平衡各方关系。一般情况下，职位越高的女性灵活空间更大些。如何平衡，我认为这可以根据个人的实际情况，有时还需要母亲付出额外的辛苦和时间。比如早起工作或在晚上娃睡了之后再打开电子邮件。
有一位平等的生活伴侣很重要。只有那些愿意承担家庭责任的男人才值得嫁，丈夫对家庭责任的分担很重要。同时，如果一位职场女性无法做到完美的职场丽人和超级妈妈，也要控制好自己的负罪感，有的时候，你需要坦然接受自己不是全能的神，坦白地分享你遇到的困难，坦然地去做你最认为最重要的事情，很多时候也能够获得家人、领导和同事的理解。
四、为实现平等而不懈努力HOW
“女权主义”在很多时候被认为是个很不好的词，很多女性为了得到男性的注意和认可而拒绝承认女权主义，并且认为前辈已经为我们创造了很平等的环境。其实不然。因此，作者才要公开谈论这个话题，以促成改变。也有很多人认为自己不存在歧视女性的情况，但我们常常不得不警惕偏见盲点。在职场中，在社会上，在公开舆论中，女性与女性之间也应该团结起来共同行动，彼此扶持，而不是反之去打压，抑制平等。要实现真正的平等还很难，但作者已经在行动，很多人也已经在创造，希望有更多的人能够加入其中，促成改变。
读后感：
这本书是一本励志书籍，不用很长时间，应当速读，了解就好。目录虽然有11章节，但其实主要内容真不多。通过梳理，发现国外很多畅销书很啰嗦，写了很多事例，体例略有些乱，既有因果关系，又有并列关系。读起来貌似一本书，信息量很大，其实不然。