[周检视]黄婷婷0610-2018@厦门

第1周周检视（2018.06.04-2018.06.10）

践行人员:黄婷婷

今日是什么日子：2018.06.10

我的【90天目标】：

1.早睡早起

2.每周运动3次

3.每天英语流利说半小时。

本周总有收获，记录一二，以此勉励：

1.阅读了《晨间日记的奇迹》，并输出心得体会。

2.每天早睡早起，运动了三次。

3.每天保证学习英语流利说至少半小时。

工作反思记录，没反思，就没有进步：

* 工作上经常忘了设番茄钟，导致有点忙乱，颈椎眼睛没有得到充足的休息。

* 工作不够专注，时常会被打断。

做了计划，就要付诸行动，下周计划：

1.重新制定计划，做到每天吃三只青蛙。

2.工作上总结提炼，提高效率。

3.努力调整孩子的作息，尽量早睡早起。

4.明确目标，减少与目标无关的事。

5.断舍离。

人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致！