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胖与不胖


相信大多数妹子都有这样的感言！但是很多人有这样的想法，确没有付诸于行动。我只能说，你还没有看到肥胖的危害。

【人为什么胖在腰部？】腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪。在带脉上易造成气血循环变差，气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。所以医学调查数据显示：腰大1公分，寿命缩短1岁！女士，男士赶快控制你们的体重吧！

别说你骨架大，这是骨架大吗？

请大家对号入座 脂肪囤积在哪️分解：

图1上半身肥胖，脾胃虚，面部油腻，属痰湿体质。

图2小腹大，多排便不顺，久坐缺乏运动 。

囹3腿粗，重口味，喜冷食，便秘，久站 。

图4胃大，三餐不正常吃，多零食，始终是饱的。

图5下半身肥胖，肝胆虚，爱吃甜食，重口味食物！

图6饮食习惯不良，暴饮暴食，过度饮酒，有氧运动强度不够



赶快对自己的情况做个了解吧

为了健康为了美丽行动起来吧


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