本能

早上睁开眼打开手机就看到同事发来的游戏链接。随手点开，完了两局感觉还不错，再玩一局，看时间被惊一跳，时间快到了，赶紧起床上班。

下午出发去北京路上，真正的是玩了一路。越玩越来劲。一块同行的同事提醒我浪费了时间，我承认我在浪费时间，但是我还是继续玩了下去。

分析我玩的原因：1.游戏足够有趣，简单易学可又灵活多变。如同俄罗斯方块。2.为了当第一，为了证明自己。同事给我推荐的游戏，可他又排列第一名，引起我的挑战欲望。

在玩的时候，开启了元认知能力，我知道我在玩游戏，但是本门的欲望一旦被激活，那么它将会主导身体，指导行动。理性思考完全抵御不了。让我想起笑来老师讲的黑马，白马与驾车人的一课，需要再复习一下。

那个是“我”？本能是我么？底层系统“本能”为了应对意外，但是却在没有危险的情况下也依然牢牢的控制着肉体，驱使肉体进行各种满足心理需求的事，玩游戏是为了“证明自己”的心理需求。

武志红老师写的一本书《巨婴国》，大量的篇幅写心理需求。其实大多数的行动都是为了满足“本能”的需求，我是为了满足“我”，还是为了满足“本能”。

罗胖直播说到吴军老师的工作量之大，让他都惊叹，但是吴军老师却做的游刃有余。可见老师有着深度的自律，能真正的做“自己”想做的事情。

自律是我所追求的，可是却总被本能绑架，因为我是人，具有人进化写进基因中的本能，可是当我开启元认知后，“我”想真正的成为“我”。

在学习的路上，渐渐明白，践行改变生活，自律实现自由，在路上不断追寻，能真正的做自己。

希望