韩柳媚
韩柳媚

#30天专注橙长计划#11月14日打卡——自我管理（学习收获）

1.《超级个体》

先介绍一个能力三核的概念。做成一件事的一系列知识技能叫做能力，而能力分成三个部分：知识、技能、才干。

所谓知识就是这个领域的专业知识、概念、做事情的流程，通过学习记忆而来。比如说我做这个栏目看的书、遵循的流程就是知识；

技能是指我们能熟练操作和完成的一系列动作，通过训练而来。比如说写作、解决问题、 英语、信息搜集、时间管理；

才干是我们通过大量练习，内化到无意识使用的一些技能、品质和特质，是先天天赋和后天大量练习的混合，通过大量训练，从技能内化而成。比如说：乐观、幽默感、直觉。

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