2018-2-2心智转换体验

        又是好几天没有写记录了。从上次记录以后，经历了一个很大的反复，最厉害的一天脑海当中的杂念多到晚上都无法入睡。怎么会有这么多的念头呢？将近半个月的时间才慢慢平复下来。人怎么会有那么多的念头，那么多的烦恼？想想也是不可思议。

        将近半个月的时间里，几乎在不同的地方轮转。在完全不同的生活氛围里练习，心是不太安定的。所以真的能够在各种环境里都泰然处之，是一件不容易的事。当然应该也是练习的最好机会。

        前天晚上是月全食，有人说是各种练习的最好机会。好奇的试了一下。虽然脑海里还是念头纷飞，但是头顶确实有点麻麻的感觉。不知道是心理作用呢，还是确实有天地之间能量流动的影响。

        每当练习中有困惑不能解决的时候，总想着回顾悟空写的那几篇关于练习的文章：正心、诚意、格物。回顾以后，再认真的重新做起，踏踏实实还是会有收获。

        前两天悟空让我们进入婴儿吃拳头的心态里体会。这两天有空的时候也会拿来玩，去体验一下。婴儿把小拳头塞在嘴里，一开始全然是新奇，后来会有一些感知，感觉到自己，在这个反复感觉、好奇、玩耍的过程中认识自己，并且渐渐产生依赖。把它作为感知自己的方法，于是就变成随时随地的习惯。所以悟空说，小婴儿吃拳头和大人的脑海中不断的闪出各种念头是一回事。其实都是不断的在确认自己的存在。是不是每个人都会有一点：不存在的危机感呢？。是依赖？是好奇？还是好玩？这种体验也是挺有趣的。

        这段时间，悟空也教了不少方法包括策略思考。看了悟空的介绍，发觉在生活中已经无意间的运用了这种策略思考的模式。只是并不知道它是一种思考模式而已。

      今天在静坐时，念头也是一个一个的冒出来。一开始觉得很烦恼，无法消除。后来也不再管他，顺着念头出来的方向看进去，倒是有趣。看着念头一个一个出来，顺着那个出来的方向往回看，感觉就是在意识内收了。练了这么久了，意识内收始终都不能到位。但是就像悟空说的，有良性的反馈也是好的。

      经过这一阶段的心智转换练习。我觉得非常重要的收获是，已经有了一种类似于内思的状态。在生活中遇到问题时，把它存在心里，不是用大脑思考，而是静静的体会，也许一天也许两天，也许三天。总会有一些灵感。有的时候也不太敢胡思乱想。怕有不好的灵感，这大概就是悟空所说的对凡人的保护吧。总之，我觉得对于事情的预见能力比以前强了。说明确实是：功夫不负有心人。