HI式复盘 奔跑橙子 2018-4-15

❤️P1（每日必须完成）

❌当日计划（15m）4:10-4:25                 

❌硬本领（3h）4:30-7:30

❌发微博

❌三人面谈

❌凡事提前 （30m）

✅60s （15m）

❌60天高效竞争力（30m）

✅Hi式复盘（30m）21:45-22:15

❌运动 （2h）

P2（时间不足可选择性完成）

✅泛学 （1.5h）20:00-21:30

✅阅读 （2h）

记录：

真是恐怖的一日，仗着星期日竟然没完成的项目那么多。

反思：

虽然说按基督教来讲每周日为安息日，意思就是一周的这一天是不可以工作的，一定要去教会做祷告，陪家人，反正做什么都可以，就是不可以工作。但是这样一页的大❌也真是震惊到我了。想想今天都干嘛了？看了奇葩说若干、看了电影《湮灭》、玩了游戏《第五人格》，完全是满足了及时行乐的猴子。那不妨原谅自己心中的猴子，发生的已经发生了时间也过去了，告诉猴子，那那那，今天我可是大大的满足你了，从明天开始，一定要按指定的计划开始执行咯，不然看我把你关起来！

总结：

既然已经自控力沦陷了，那不妨不要苛责自己也好，试着原谅自己一下下。但原谅并不表示放纵。hi小姐经常说，要无情复盘，确实，今天的自控力俨然成了渣，无从衡量。所以惩罚一下自己或者说给自己一个垫垫脚能够得到的目标。下周目标达成率必须90%，如果未达成，就别想看四月上映的任何一部电影了！