0901 晨读感悟 过度视力消费的今天，你要如何拯救你的眼睛？

眼睛是心灵的窗户

很老土的一句话吧？但再找不出比这更贴切的比喻了！

然而在手机、电脑、电视等各种电子产品以及各种书、报、杂志等纸媒充斥我们生活工作的方方面面，导致我们过度视力消费的现在，有几人还能继续拥有晶莹明澈的剪水双瞳？

不止普通成年人整天手不离机，工作时时刻刻都要用到电脑，工作间隙或者生活休闲中也人人捧着手机，连孩子、老人的学习生活也都时时处处被电子产品包围。

这不，我家大宝学校开设了“智慧大课堂”，很多作业老师要求通过电脑完成，电子阅读、电子作文等等；

甚至今天刚开学的第一天，接大宝放学时，他就兴奋地告诉我，老师有个通知，要求家长准备一台IPAD给孩子课堂学习用，并且款式、配置都要达到最新版本！

我家二宝，两岁多的一个小人儿，已经可以自如的玩几款手机小游戏，自如的开电脑电视。

我的老父亲，年逾七十，以前一直用老人机，只是简单打个电话而已；今年给他换了智能机，然后老爷子竟然也手不离机了，每天捧着手机看得津津有味。

开个玩笑，现在大街上的小偷都快饿死了！哈哈，因为人人都喜欢支付宝、微信等无现金支付方式，而且还时时刻刻把手机捧在手里，小偷根本无机可乘！

如此普遍性的过度视力消费，大家不为这双眼睛担忧吗？如此的高负荷使用，它如何承受？我们是否应该寻找一些应对改善此状况的方法？

日本Reverse眼耳美容院院长今野清志先生经过多年的实践经验积累，在他的《一分钟视力革命》中，提出的“今野式七大恢复视力法”适合各种年龄层次，最重要零风险，已服务超10万人，且有90%的人视力问题都获得了明显改善。

我们来简单学习一下其中的三种视力恢复法吧！

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这几种方法简单实用，不用工具，不限场地，随时随地都可做，坚持做起来，或许意想不到的惊喜会降临！明眸善睐说的就是你！