十一七天小计划

常规：

工作安排：

公众平台搭建完成

书籍方案完成

尝试写一个书籍项目书，列个计划

演出安排：

10.1—铁岭演出，全天，实际演出时间三小时

10.2—沈阳演出，同上

10.3—7，万象汇开业演出，2:00—6:00

读书安排：

10.1—2  考试书籍阅读1—2h

10.3—7 考试书籍阅读 3h

课外阅读：每天半小时—一小时

视频安排：

每天至少一个TED

健身安排：

每天一组热身20min，一组NTC

跑一次步

美丽安排：

洗澡一次

奶浴一次

每天面膜、手膜、中药泡脚、喝四物汤、蜂蜜水，水果至少一个，喝温水，少吃油、肉，多吃蔬菜，不吃主食

每天睡觉至少8小时

生活安排：

做一顿饭

整理房间一次、洗衣服

约一次会

吃一次大餐

读书会安排：

请管理组吃饭

安排读书会年历表

一次线上活动开展

线下活动公众号完成