D202/300 2019年8月第4周

一、职业发展

1. 标书制作中；

2. 市政第一遍，重新规划时间，要花更多精力才可以；

3. 继续参与公司红歌练习；

二、财务状况

1. 定投和股票都在赔钱；

2. 存微信梦想基金，第16周280元；

3. 随手记记账。

三、健康

1. 微运动： 慢跑1km 3次。

2. 体重52.2kg, 降低0.3 kg。继续加油！

3. 平日遵循不饿就停下，出差时不受控制，昆明的玉米饼特别好吃。

四、娱乐

1. 追名姝1集，完结了。格外追了两集德鲁纳酒店，告诉自己别追了。

2.  减压画 1 幅。

3. 陪孩子下楼，他很开心的骑平衡车；

五、朋友与重要他人

1. 与家人电话联系，邮寄广州特产；

2. 和真真早起体重互报打卡；

3. 和想、小朱组建小群，一起讨论学习；

六、家庭

1. 老公弟弟回家，老公开始上班，状态好起来；

2.  送幼儿园2次，接幼儿园1次，绘本至214/500。

七、个人成长

1. 慢跑1km做到了周一至周三每天，出差期间没有坚持；

2. 日更写作6篇，至D201.

3. 喜马拉雅录制练声累计至D220。

4. 购书4本，读了《副业赚钱》有很多观点和当前正在做了一致，也从中觉得自己太过不注意个人品牌打造；在想读书太浅，是否可以每周一本书，只读一本，深入的读。

八、自我实现

1. 每日备课：管理、消防课件整理；

2. 培训师：本周3天课程，至 45/66。