2018-8-13晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

昨日就寝：23:30

天气：雨，从昨天夜里下到早晨。

心情：不算坏

纪念日：不知道

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：阅读中外经典名著

本月重要成果：

目前还没有重要的成果。

成功日志-记录三五件有收获的事务

在青海湖边行走，感受到湖的烟波浩淼，阴天里，湖水泛白。路边有小路可以直通湖边，有牧民在路口收费。草场远看起来绿色茫茫一片，走进去，脚下牛粪羊粪遍地，一不留意，就会踩到上面。一路感受到的是：苍茫、原始、自然的风光，清清的湖水，绿绿的草地，遍地的牛羊，还有时不时的雨滴。

财务检视

这两天旅行花了些钱，算是为扩大内需做了贡献。

开卷有益-学习/读书/听书

因为旅行，没有读书，这算不算理由？

健康与饮食

昨日步数：超过一万步了，按高德地图，车行大约一千多公里了。

昨日锻炼：有点过度。

昨日饮食：早上在酒店自助稀饭小菜鸡蛋，还算可口哦；路过黑马河，买了路边的水煮玉米，吃了肚子疼，开始不舒服。

下午在路边一个小镇，见到一个挂有兰州正宗拉面牌匾的饭馆，要了碗牛肉面，吃了一口，面没有筋骨，吃起来有点芽，汤里一股腥味，只有一片牛肉，没有放辣椒，清汤寡水的，上面飘着数的清几粒蒜苗，再吃一口就难以下咽了，索性放下碗筷，交钱，每碗12元。

在兰州吃，每碗6元，一清二白三红四绿，是兰州牛肉面的标签。汤是牛肉汤，面精道有韧性，辣子油在上面飘着，蒜苗香菜点缀其中，吃一口面，喝一碗汤，真是视觉味觉的享受。吃牛肉面，还是要到兰州去吃，正宗。

好习惯打卡

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