思想方法和行动的关系

有想法没有行动等于0

这就是现在网上比较流行一句话“道理懂很多，但是还是活不好。”

这句话背后的根本原因就是没有将思想方法落实成行动

但是将想法落实成行动不仅是一个概念，同时也是认知上的一个升级，是心智开启的表现形式

想法和落实的差距其实就只有一步之遥：合理的计划

这里的合理计划有一个原则：细化每一个行动

将一个计划写下来，其中包括每一个部分

再把每个部分进行细化拆分，拆分成每一个步骤，再将每个步骤拆分成每一个动作，细化拆分的越仔细越容易落实。

当每一个动作在你的计划中呈现的时候后，你会对自己有信心。知道要做这件事情你要经历什么。

你会知道哪些动作你是很有把握的，哪些动作你是不知道如何进行的。

这样你就可以精准定位到具体的动作，知道自己要把主要精力花在哪里

计划完成后要在大脑中进行预演，这样可以知道自己对这个计划的熟悉程度

计划完成后还要设置一个验收机制，这个机制可以让我们知道，我们要做到什么程度

此外，你还要对你的大脑一直保持控制状态，因为你的大脑和你的思想（或者说是心智）一直都是在博弈状态

我们应该做到用我们的心智控制我们的大脑从而控制我们的身体。（终于明白了为什么那本书命名为《超越感觉》）

很多人很多时候都做不到这一点，都是被大脑带着身体在做惯性动作，这种行为的外在表现形式称为：自制力不强

这就要用到心智的力量，运用心智时刻监控自己的大脑。

每时每刻都应该知道我们要做什么事情。同事应该知道不应该做哪些容易破坏这种状态的事情（就是对你来说容易上瘾的事情）

对于我来说，看电视剧是容易破坏这种状态的事情。我一般不看电视，但是如果一旦看了就想一口气看完。

这种行为会使心智对大脑的监控具有破坏性的打击，一旦你这样的话可能需要好一段时间才可以恢复

这对你的自信会有很大的打击

对于这一点或许就像马云说的：我们不仅要知道我们能做什么，会做什么，还要知道我们不能做什么。

细化每一个计划成动作和控制好我们的大脑是将思想方法落实成行动的必不可少的两个条件

如果说细化计划是落实行动的微观体现，那么开启心智控制大脑则是对落实行动的宏观前提

徐鹏记于网吧       2017.1.6