2019-3-23晨间日记

今天是周末

起床：5:45

就寝：10:05

天气：晴空万里

心情：舒畅，逍遥，快活

纪念日：共青森林公园一日游

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、本周工作小结；2、读完鲍鹏山的《孔子归来》；3、开车接妻子回家。

改进：再忙也要抽空关心家人，给他们足够的温暖和关怀。

习惯养成：在妻子睡前和睡醒时表达关心和爱意。

周目标·完成进度

达成项目：学习经济学课，试读得到课程医学通识和脑机交互课程，读完三本书，测试系统新功能，完成晨间日记。

学习·信息·阅读

《中正之笔》：

《夜脑》：睡眠分为浅睡、深睡、熟睡、快速眼动睡眠

健康·饮食·锻炼

腰背疼痛有所减缓，早晚腰背健身操。

人际·家人·朋友

与朋友一起外出分享食物和用品，同进同退，不计较得失，保持轻松愉快的心情。

修身·思考

孔子自小学通“礼乐书御射数”六艺，无论是出入殿堂还是寄人篱下，无论是富贵权势还是贫贱潦倒，都践行着仁德恕的价值观。“十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

“以德报德，以直报怨”：公正的对待无德之人，过犹不及，不求过分追求道德完美，不做道德主义者。以保持社会和谐、人际通达即可。

“言不必行，行不必果”：不是对担当的轻视，而是保持足够的灵活应变能力，因时因地调整行事策略，

“道不行，乘浮浮于海，从我者，其由与。”：保持独立自由的人格，又不失理想信念的追求，拥有超然洒脱的精神境界。

“仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝廉耻勇”：在修身养性中仁义道德永远是最高境界，谨记谨记。

最美好的三件事

1.孩子的欢笑和泪水。

2.睡在吊床上，高发茂密的树木映入眼帘，阳光穿透枝叶撒在脸上。

3.清晨阅读一本修身养性的哲学书籍。

思考·创意·未来

进入幽静秀丽的深山老林，梦回春秋，问道于老子，得仁于孔孟，养心于庄周。