2018-8-16晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:23:30

天气:阴

心情:平静


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:心理学学习;各平台更新;上传录音

改进:录音时对声音控制加强;对记忆曲线理解增进


学习·信息·阅读

心理学:自恋性竞争,在日常积累提高时使用;身心合一的境界,在突破自己后的高峰体验时使用。


健康·饮食·锻炼

因前一晚饮酒过量,所有锻炼停一天。


人际·家人·朋友

看望小鸿。和孩子看电动自行车。


工作·思考

投稿需要尝试多个主题,寻找自己喜欢和擅长的,依然是将心理与其他领域结合。录音等级抓紧提升。


最美好的三件事

1.做一些让老人高兴的事情,比如给他们做顿饭。

2.抓紧时间让自己成长

3.用成长缓解内心的焦虑


思考·创意·未来

张同学发现了艾宾浩斯记忆曲线的一个容易被人忽略的特性,马上分享给了我。对我增强学习记忆能力,很有帮助。

你可能感兴趣的:(2018-8-16晨间日记)