2017.4.28

  参加一阶复训之后,发现自己对之前学习的内容其实并不是特别的理解,重新学习让我更关注自己的三圈交集,对于八大关注更加的清晰了!

  制定了新的九十天目标:1.早睡(10.30)2.早起(6.00)3.运动(6.30--8.30之间)

  我把自己的目标做的更简单了,因为突然发现自己应该把那些现阶段很难执行的,多放宽点时间给自己,因为我有很多个90天,但是现阶段的90天我要先从最简单的开始。

    我在想,一个连自己的生活作息都调整不好的人,其他的也估计调整不好。所以我必须先把自己的生活作息时间调整规律。然后在做其他的事情,也许会好点!

  就像叶老师说的要过线上人生,就要学会平衡生活与工作,是要减轻压力,而不是给自己更多的去制造压力。

  第一个90天改变了一点,但我自己觉得不够,所以单独列出来通过第二个90天把作息这个问题改正过来,让自己形成习惯!!

  为了自己的目标坚持下去,做最好的自己,遇见美丽的人生!!加油^0^~

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