2015.6.28
好，我现在开始打字了。。。大家用点耐心～很抱歉我今天没有能抽出时间做提前到准备～
我先简单做一个课程内容，以及课程结构的介绍。这将是一个长达十三周的课程，每一周我们将聚会一次，就一个专门的“话题”进行介绍和讨论。内容涵盖亲子关系，以及自己的内心调解，生活变故的应付，经济危机的应对，还有如何面对新的感情，如何建立健康的婚恋关系，等等。
【讲座与分享】每一课我会事先看视频讲座，然后把要点和相关事例整理记录下来，告诉大家。大家也可以结合自己的生活经历进行分享和探讨。
【家庭作业】然后每一天，我会提供一些循序渐进的学习要点，温故而知新，并且希望大家可以开始做一本日记，记录下自己的进步，也可以供日后回顾。
（我不知道，大家会不会觉得我每周事先告诉大家一个“主题”，然后大家按照甜点的方向进行准备与分享，会更有帮助？欢迎大家提出各种建设性意见，以及拍砖。：））
绿子：
好，我觉得挺好
13周，刚好一个夏季的时间
期待秋天来临的时候我们都能获得收获
liji：
Session 1
很抱歉，第一课我将不会直奔主题来讨论育儿问题，各位妈妈们恐怕会失望了。这一课，我主要来讲讲妈妈们，尤其是”单亲妈妈“如何来照顾自己。只有有身心健康的父母，才能有身心健康的子女。这个课程是专门为”单亲父母“设计的，所以针对了很多单亲父母面对的问题来具体分析解决，如果其他妈妈们觉得没有帮助，这一次可以绕道行走。：）
当然，有很多问题我也觉得是做为父母，甚至人类所普遍面临的处境，可能在单亲父母身上，体现得稍微明显一些罢了。
首先，要讲到的便是，做为单亲父母的普遍生活窘境。
1，忙碌的生活形态。
永远都在忙碌中，永远都身不由己，永远都有安排。或者像我一样，永远都在迟到，孩子永远都在最不恰当的时候需要我，我永远都要以孩子的需要为第一任务。在劳碌的一天工作之后，回到家里，却有更加义不容辞的工作等待着我：做一个母亲。时时刻刻都有多项事情在大脑中同时进行，以致开始变得丢三落四。
@绿子 ，这些场景是不是很熟悉？：）
了解这些的好处是，会知道在任何困境中，我们都不是独自在战斗。虽然往往感觉如此。
2，情感深渊。
有人将”单亲父母“的生活比作站在深海中，不断等待灭顶的那一浪。困惑，绝望，迷惘，种种负面感情的集合。在这个时候，会质疑神的存在，”上帝，你真的在那里么？“不断地祷告，因为这种孤立无援的感觉在某些时候会压倒一切。
3，经济压力。
这个恐怕是多数刚步入”单亲“阶段的父母都会面临的问题。收入的改变，生活水准的变化，情感受挫情况下工作质量的变化。做为单亲妈妈，或许劳碌一天之后，只想带孩子出去吃一顿，以免掉煮饭的任务，但经济来源的改变又或许不太允许常常有这种奢侈。会不会有足够的钱，去为孩子做自己想做的事情，也可能是很多单亲家长秘密的恐慌。
4， 与子女的冲突。
孩纸的叛逆，是很多妈妈们难过的一关。”我为你做了这么多，你却一点都不感激。“实际上，在很多情况下，孩纸的叛逆，是他们情感受伤的一种表达。孩纸比我们想象的要懂事，敏感，有独立的感情，但他们还不懂得如何正确地处理受挫，对待受伤，同时他们也渴望着对生活的解释，渴望着受到关注和认可，而青春期的孩纸，则在”童年“与”成人“的夹缝间，揠苗助长般地向往着受到尊重。
而妈妈自身却也仍然处于”疗伤自愈“时期，挣扎着面对自己的种种困境，种种沮丧绝望，情感抑郁对身心的消耗是惊人的。于身于心，都自顾尚且不暇。
这种情况下，与子女的交流往往是南辕北辙。
我也有过数次不耐烦地冲孩纸喊叫的时刻。而这当然是孩子最不需要的。暂时地放下自己的问题，去寻找和倾听孩纸的需要。面对孩纸的叛逆，与其先愤怒，不如先找找原因，帮助孩子弥补他们的缺失。
5，孤立无援。
不管是自主选择，或是被动的接受，单亲妈妈们往往处于一种”孤立“状态。比如，出于骄傲，或许我们往往只想展示自己最好的一面，可以营造自己生活”完美“的假象，就像多数人在朋友圈里所展示的一样。我们不愿意承认自己在崩溃，不愿意承认自己每天需要勇气才能起床，不愿意承认自己有无数无法冷静无法淡定的瞬间，不愿意承认自己其实一点也不温柔。这样，我们就不太有机会能够去做自己，也不太有机会能够交到可以让自己展示处”不完美“的一面的闺蜜。
当然，做为单亲妈妈，可以参加社交活动的机会也大大受限，于时间上，于操作上，都有很多不可为。我也有数次带着孩子去与朋友喝下午茶，结果幻想中可以与闺蜜推心置腹的场景，往往演变成了追逐着孩纸收拾残局的狼狈。社交上的受限，当然也为我们的”孤立“做出了贡献。
他人的不理解。从常识上，任何人都知道，单亲妈妈是艰难的工作。但是这毕竟不是最普遍的人类处境，很多时候，不在其位，便无法感同身受。我刚与孩纸爸爸分开时，曾经在这边一个中餐馆打工，多数人都很nice，但有一中国个女孩，却对我或多或少有一些刻薄。我的确记性不太好，于是她抱怨：你都读了研究生的人，怎么连这个都记不住呢。。。于是我说笑道，大概是一孕傻三年吧。。。（当时我儿子大概七个月），然后那女孩说，可你现在都没怀孕了啊，怎么还记不住。。。我当时就有些吃瘪。。。不过也怪不得人家，那姑娘没有生过孩子，是无法感同身受年轻妈妈的健忘的无可奈何的。。。这么一件小事都会有这样的不理解，何况是单亲妈妈与生活的抗争中不断会遇到的大小事故与失误。
6，永远都精疲力竭。
这一点我就不用解释了吧。：）
7，羞愧感。
不管与孩纸的爸爸分开的理由是什么，在我们的内心，都或多或少会感觉对孩纸不能拥有完整的家庭负有责任，这种愧疚感很难彻底根除。”失败的婚姻“，带给人的”被背弃”，“被拒绝”，自己”一无是处“感，都需要时间才能恢复。这里，有过失恋经验的人或许都还能体会。：）
而出门在外，又往往会觉得自己是异类，时至今日，说出”离婚“或者”单亲“这个词，似乎连自己都还觉得刺耳。
毫无疑问的是，我一直都渴望做母亲，一直都渴望着陪伴着自己的孩纸一同长大，不在我计划之内的是，我要独自完成这一任务。
在这种情况下，我不仅需要学着接受自己，也要练习接受神的存在。学会谦卑，向神承认，我并不强壮，我缺乏智慧，我需要帮助。《圣经》中说，你寻求，便得到。在我愿意求索智慧时，我开始变得聪明；在我能够寻求帮助时，我也开始变得强大。
在分享了这些做为”单亲妈妈“的普遍窘境之后，就进入了这一课的正题部分：希望。
不论有多么艰难，在黑暗中始终有希望的光存在。因为：
1， 任何困境，你都不是一个人在抗争。”日光之下，并无新事。“
2，万事都互相效力。”任何一种不幸，都是一种全面的幸事。“
3， 在黑暗中，神正在你身上做工。
我在这边参加了一个教会组织的单亲妈妈小组，组名我很喜欢，'God embraces moms who are single", ”上帝拥抱单亲妈妈“。在最艰难的时候，我也可以看到神在以他的方式表示对我的爱：给了我两个健康可爱的孩纸；将很多朋友带入我的生活；将我从一段不健康的婚姻中移出；让我睁开眼睛，开始看清楚生活应该是什么样子......说到”寻求帮助“这个问题，基督教认为，”神在以他的方式爱我们，在我们需要帮助的时候，他会将我们的朋友做为他的使者派来帮助我们，这样，接受朋友的帮助也是成就了他们的使命。“
同时，要相信，我们的孩子不仅仅是我们的孩子，同时也是神的孩子。我们只是孩子在这个世上的照看者和监护人，他才是永久的天父。他派我们做我们孩子的妈妈，是有原因的，也必定会给我们足够的智慧和力量照顾好我们的孩纸。所以，不断祷告，邀请神在我们孩子的生活中发挥积极的作用，也是有益无害的。而我们所要做的，就是顺服，并且请求，请求为人父母的智慧，去教养我们的孩子。
@賤婴儿 在第十三周的课程，我会专门讲到怎么应对新的感情，在什么时候，怎么样将新的感情介绍给我们的孩子，怎样的感情才是健康，才能通向美好的婚姻的。
这一课的内容暂时告一段落，接下来连续五天，我会分享一些《圣经》引文，帮助我们巩固理解课程内容。这一周主要是针对”困境“的。
Day 1, 神听到我们的呼求
你或许在做两三份兼职；你精疲力竭；你家里一片狼藉；你倒床便睡着，只想所有的事明天再说。
要相信神听到了你的呼求；而你能挺过这一切。
神的话语
以色列人曾经在埃及为奴，他们呼求神的帮助。”耶和华说：‘我的子民在埃及所受的痛苦，我实在看见了；他们因受督工的辖制所发的呼声，我也听见了；他们的痛苦，我是知道的。所以我下来，要救他们脱离埃及人的手。“ （出埃及记， 3：7－8A）
充满希望，也意味者要有耐心。长期的，反复的，坚持不懈的耐心，以及信心。
在一开始，以色列人似乎更加困苦了，但随着时间流逝。。。”耶和华照着他向他们列祖起誓所说的一切话，使他们四境平静；他们所有的仇敌，没有一人能在他们面前站立得住；耶和华把他们所有的仇敌都交在他们手里。耶和华向以色列家应许赐福的话，没有一句落空，都应验了。“ （约书亚书 21：44－45）
记住，神永远不会让你失望
1，他在那里。
2，一切都会变好。
3，我可以倚赖他。
今天就到这里吧，我每晚同一时间发作业[呲牙][呲牙]
谢谢大家参与。抱歉今天木有来得及事先准备，所以耗时较长。
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6.29
Day 2 ”你并不孤单“
单亲育儿可以说是一种孤独的工作，但你要相信，你并不是一个人在战斗。
神的话语
”因为我耶和华——你的神必搀扶你的右手，对你说：不要害怕！我必帮助你。“ （以塞亚书 41：13）
”耶和华说：我必亲自和你同去，使你得安息。“（出埃及记 33：14）
接受朋友的帮助，是让自己谦卑的一种练习，也是为朋友的一种成人之美。
”两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒，这个人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这个人就有祸了。“ （传道书 4：9－10）
注意：在你内心没有完全治愈之前，面对新的感情的可能性要非常小心。不然，在疗愈的过程中，只向同性别的朋友寻求帮助。
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周三
Day 3
一种普遍的看法是，孩子应该在双亲都在的家庭抚养大，这种观念往往使单亲父母觉得沮丧，“好吧，那我的孩纸注定就不会有什么出息。”
但神的话语是
神给尼希米安排了一个特殊的工作，而其他人都试图打击他，想让他放弃。做为回应，尼希米祷告说，“神啊，求你坚固我的手。”（尼希米记 6：9B)
“我说：像我这样的人岂要逃跑呢？。。。我不会去。” （尼希米记 6：11）
祈祷词：
如果你觉得孤单，觉得神缺席，你可以说，“主啊，请让我了解你就在身边。”他会响应你的祷告。
做单亲妈妈是艰辛的工作，但神指派你为你孩子的家长，必定会给你足够的智慧和能力去完成这项工作。如果你觉得沮丧，或者失去信心，请从尼希米的样板去祈求神给你指导和力量。
绿子：
@liji 我们应该做些什么功课呢？
liji：
@绿子 我觉得这一课的内容主要是坚固我们的信心。。。相信我们既然被选为孩子的母亲，一定会有足够的能力和智慧教养好孩子。在沮丧的时候，可以乞求力量与智慧。神会回应我们。“你若寻求，必能得到”。
还有就是别人的意见和世俗的看法并不重要。重要的是我们自己的心，和神眼中的我们。
所以如果听到“单亲家庭怎么怎么”之类的话，不用在意。
羅 馬 書 5:3-4 不 但 如 此 ， 就 是 在 患 難 中 也 是 歡 歡 喜 喜 的 ； 因 為 知 道 患 難 生 忍 耐 ， 忍 耐 生 老 練 ， 老 練 生 盼 望 ； @焉迅（思敏）
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7.2
day 4－－希望
你正经历的一切或许会看上去很糟糕。但你能保持的最好的盼望就是，神会应许你，祸兮福之所伏。
神的话语
约瑟被他的兄弟们出卖并且遗弃。他被迫背井离乡，被卖为奴，饱受牢狱之灾，被诬告诋毁。最终，在一系列只有神参与才能发生的事件之后，他成为了埃及王室的最高官员，并且帮助了许多人。
然后有一天，约瑟与他的兄弟们重逢。
“约瑟对他们说：。。。从前你们的意思是要害我，但神的意思原是好的，要保全许多人的性命，成就今日的光景。”（创世纪 50：19－20）
记住：即使是最糟糕的处境也能够峰回路转。
＊我们不能为了自己的人生去毁坏神的安排。
＊你要始终怀有希望，因为事情会发生改变。你已经在你的处境中做到了最好，你也将在下一个阶段做到最好。
＊神对你的心意是好的，他也会达成他的好意。但如果你只是抓住你的失落耿耿于怀，你将错过神为你的安排。
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7.3
今天的功课
Day 5－盼望的理由
我们为我们的生活处境做出的结论，往往是建立在我们此刻的所见，所问，所感。但上帝的角度却不仅仅局限于此。他看到的是故事的开端，发展，以及结局。
如今，我们和我们子女的生活，只是一本大书中的一个章节。而这个故事的结局，神说，将是美好的。
神的话语：
“神要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀，哭号，疼痛，因为以前的事都过去了。”
“坐宝座的说：看哪，我将一切都更新了！”
（启示录 21：4－5a）
“但愿使人有盼望的神，因信将诸般的喜乐，平安充满你的心，使你们藉着圣灵的能力大有盼望。” （罗马书 15：13）
记住： 神是公义的。
＊遭受他人的错待并不是你故事的终结。你和你孩子的身心健康并不决定于他人的态度。
＊神能听见人们的哭号。他懂得人们的苦难和痛苦。
＊神是公义的，他会拨乱反正。