幸福实修15

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修10班-03-陈莉梅-浙江永康#

20170808(15/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵(完成✅,未完成❎)

瑜伽❎

父母接受法✅

拥抱孩子✅

今日3朵玫瑰

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父母接受法

拥抱孩子

【幸福实修30天目标】

在30天每一天肯定老公、自己、孩子拥抱一次

在30天每一天改变做事拖拉的态度,用积极的状态面对每一天

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#  D15:想要幸福,先要获得心的安宁。这世上总有一片美好的风景能让你安静和向往。

【觉察日记】

觉察:知道先生叫别人帮忙了解批房的事却没告诉我,正好我过去办碰到了心里是非常难受的,最终自己办妥但情绪还是受到影响,打电话告诉老公,但没有如以前一般指责他为什么事情都不跟我商量,把情绪压抑住告诉了他经过和结果,心里默念事情无对错结果最重要,嗯,算是进步吧

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