女人的年龄和体重，好像一直都是聊天时要被避免的话题。
尤其是对于有些女性，你要是敢直接问她们的芳龄，绝对能保证至少收获n个白眼和一句“不礼貌！”
但其实，女性真的那么在意年龄吗？
不，其实女性更在意自己是否依旧美丽。而年龄，只是衡量大多数人的指标而已。
有很多女性，年龄无法限制她们活得英姿飒爽。
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一个博士师姐，今年三十多岁了，但她一头短发十分干练，属于那种“做什么都能做到最好”的人。学术上，博士论文居然拿了全国金奖，连导师都不停称赞 ；
事业上也是虎虎生风，不但做了好几个大公司的咨询顾问，自己还因为爱好创立了古琴工作室，闲暇时候不但弹琴，还学习手工做古琴；
对自己的管理也从来没有松懈过，经常会在朋友圈发起运动、看书、英语等打卡，而且不像其他人的三天打鱼两天晒网，她从来都能坚持下来。
如师姐一般的女性们知道自己要什么，抛开“女”字时，她们愿意为自己的梦想努力，不做任何人的附庸，活出了自己的精彩；拿起“女”字时，又拥有为女的柔软美丽。
她们既有活得漂亮的本事，也有看起来漂亮的本钱。她们才是真正的女神，慧在心，美在外。
2
一个好朋友菲菲，也是当之无愧的“女神”，本来就天生丽质，军训时候男生方阵休息了都会坐一圈围观有她在的方阵，就为了看看她。
她很爱美，会花很多时间在打扮和保养上，体重一直控制在两位数，皮肤也一直白皙细嫩。
毕业后菲菲去了一家投行工作，因为长得漂亮又会保养爱打扮，同事们都喜欢向她请教如何搭配服装，如何选择护肤品等。后来就创业做了自己的服装品牌，把对美的执着和喜爱发挥到了极致。
前不久和她见面，30多岁的她也依旧是肤白貌美，神采飞扬。年龄不但没有限制她的人生，反而让她活得更加精彩。
羡慕于她的美丽，我开始向她讨教“保养秘籍”。
菲菲说：
“其实，女人想要美丽真的不简单，除了先天因素以外，其实后天的保养也是一道很难的功课。一个看起来十分美丽的女子，背后一定付出了你想象不到的努力。”
就像她为了保持身材而与食欲作斗争，经常去健身房暴汗，哪怕是在下班后很累的夜晚；
每天不厌其烦的敷面膜，了解各种保养方法让自己更白嫩；
也很注意自己的作息，再好看的节目她也能按下停止键，然后去睡一个美容觉。付出了长久的努力，才能有现在的成果。
“不过变美也是有捷径可走的！”菲菲又说道，
“不像气质需要花时间磨练，需要很多书才能腹有诗书气自华，也不像身材需要很多运动和节制，可能反反复复最后终于掉了那么几斤。护肤美白是你付出了努力就会给到明显回报的事。
尤其是肌肤白皙的人，无论是在人群中或是合影照片里，总是一眼就捕获了大家的注意力，特别出挑。看上去也会比同龄人年轻许多。
真的是‘一白遮百丑’ ，甚至是‘你一白显得其他人丑’。”
3
来自印度尼西亚首都雅加达的PuspaDewi于早前度过50岁生日，在Instagram发放她庆生的照片时，网民望见她生日蛋糕上的蜡烛写着「50」吓呆了！因为她外表身材都如少女般，原来已经高达50岁，更是两名20多岁儿子的母亲。
她平时的穿著都是以轻便装为主，因此完全可以瞒过别人自己已经是50岁的妈妈。就算跟一班年轻的少女们合照都没有很大的违和感，加上常挂上甜美笑容的她散发着满满的青春感。
Dewi透露当她与20多岁的儿子出外时，经常被人误会自己是儿子的女朋友，她皮肤紧致光滑，就连身材都似大学生般的纤细，在两位儿子身旁就算不像女朋友，也像姊姊而已～
她强调自己冻龄的秘诀是：
正常运动、健康饮食及保持生活幸福快乐。
她们一家四口的关系都非常好，跟老公结婚多年都仍然相爱甜蜜～热爱运动的她更把兴趣作为事业，也希望藉此把冻龄的秘密传开去！
Dewi喜欢做的运动例如有氧体操、游泳及羽毛球等，同时她也是桑巴舞爱好者，她的大儿子是健身和营养专家，他会和弟弟一起为Dewi设计健康餐单和下载健身教学的短片，Dewi指这种健康的生活方式大约在4年前就开始。
想要~变美秘诀，还需要通过这些小细节改变外貌和气质。
大表姐刘雯，很多人觉得她一点都不好看，皮肤不算白，眼睛不算大，不清秀不艳丽，还有高高的颧骨，但她胜在有自己的气质和味道。也许从传统意义上来说她不算美，但是给人的感觉很好，让人不禁夸赞。
还有好多国内的超模，细看她们的五官大多是平淡的，跟路人没差。但她们基本不会整容，她们只是慢慢变好看了。穿衣、发型、气质、气场，慢慢摸索修炼，从默默无闻变成了T台名模。
那些超模们是怎样慢慢变好看的？这就是今天的主题——如何通过小细节改变自己，让自己变美。内容很多哦，包括面部、形体体态、搭配等等，一次看不完一定要收藏噢～
接下来要说的就是我们的脸。都说第一印象就是看脸，那么如果自己的五官不完美，有什么方法改善吗？化妆，或者看看小编下面推荐的小技巧。
关于鼻子，鼻子可是在面部正中间的，如果鼻子不好看，会降低不少美感。如果自己鼻梁不高，或者鼻翼比较大，那么小编推荐一个动作。
用大拇指指关节处抵着鼻子的鼻梁骨两侧，然后从上至下，从下至上来回轻轻按压。力度适中，感觉在轻压自己的鼻骨就好。（没有找到合适的图片，就示意一下）
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坚持下去，鼻梁真的会慢慢变挺。可以看一下网友的对比图
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虽然照片角度不同，但是可以看出鼻梁骨更明显了，鼻头变小巧了。小编还有一个方法，同样可以挺鼻。
双手如图中的姿势，微微张开嘴，用手按压上颚（图中白点处），然后用食指中间按压鼻梁骨。以上步骤全部在吸气时完成，然后放松呼气，重复。
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如有早上起来经常眼睛浮肿，可以试试这个。按压眼睛下方，从眼睛的前端到后端，眼睛会随着血液循环的增加而张得更开。
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然后压揉放松眼睛上方。偷偷告诉你，这个动作也可以让眼睛变大噢。
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无论男女，修眉后一定会更有精神。一条合适的眉毛会强调你五官的轮廓并且让你的三庭五眼保持合适的比例，所以眉毛真的非常重要。
涂护肤品时，从下巴顺着颌骨往上按摩，消除水肿，紧致脸部肌肤，减缓皮肤下垂。
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脖子也要护理到，因为颈部的皮脂腺少，油脂分泌少，容易失去弹性。而且大部分女生疏于对颈部的护理，加上经常暴露在紫外线下，很容易老化，产生皱纹。即使你有一张万人迷的脸，但是看脖子皱纹就老了10岁。
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颈部的皱纹分为横纹和竖纹。横纹是由于肌肉运动方向产生的，竖纹是由于皮肤老化下垂产生的。竖纹是很难避免的，但是横纹是可以有效避免的。比如不要单肘托腮，少低头玩手机。
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颈部也要用保湿产品，不过也不必特意去买颈部护理，涂脸涂手的就可以。脖子可以经常上下左右移动拉伸，让下垂的皮肤紧致。最重要的一点，防晒不要忘记脖子！
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总说「一白遮百丑」，VV觉得是有道理的，因为皮肤白、红润，看起来气色好，当然给人的印象也好。
不看你有多大，只看你有多美。
我们女生，就应该学会用心照顾好自己。相信明天的你会更美哦~我们明天见！
