第四天 让自己活在百分之百中

凤凰娴老师【奇迹30】第十三班，第一阶主题：❣️空生妙有·神奇整理术❣️。（10.7-10.19）

第四天的学习，分享给大家

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⚜️第一阶段⚜️ ：活出生命的百分之百

第四天：让自己活在百分之百中

彭芳美老师分享：我今天也在整理我的家，在整理的过程中，有时候有很多的情绪会冒出来，这是跟自己内在对话的很好机会。跟大家分享我自己的一个生命历程。以前有段时间，每当我房子乱的时候，我就心浮气躁，我每次都想着重新物色一个新的居所，换一个房子，所以我曾经陆续搬过30次家。

直到有一次，我上一个课程，我问了老师一个问题：为什么这个状况总是在我生命中反复出现？老师回答我，其实你是用搬家这件事，来回避内在你无法面对自己不够好的部分，来回避你内在的生命课题。我那时恍然大悟，原来，我们真的只有去面对我们自己，内在的生命课题才可以消融。你想用搬家来解决我的问题。就好像， 一些人，他以为换一个环境，换一个工作，换一个男朋友/女朋友，他的问题，就会解决。但最后，他会发现，他的问题始终在他的生命中重复出现。所以，当你真的去面对、去操作你的房间的时候，你会越来越感觉到，很多的东西开始在酝酿和启动了。

接下来我们讲整理术：对我们不是很心动的东西，我们怎么办呢？这里有一个好方法，零杂物的四个步骤。

1、集中（同类型集中起来）

2、检视（把这个东西放在心头，用心感受而不是头脑，看看我们内在的小黄人会不会心动）

3、分类（把要处理的东西分成再生、转手、交换、转赠）

4、做处理

芳美老师分享了杂物处理的部分，比如多余的经书、药品、衣物、杂志、小纪念品、朋友的赠送等等。在此用图片简单分享一下，就不赘述了。

凤凰娴老师的整理

凤凰娴老师分享：我今天也在整理我的家哦，我真的整理得嗨爆了，而且我还看到我的朋友圈中很多同学都在发他们的整理功课，好多人跟我留言，我发现他们全家都在听课做功课，朋友圈都快被他们刷屏了。哈哈！

凤凰娴老师的家

我今天整理的时候，我发现：我们对物品有拉扯，是因为我们没有和它们有充分的链接。我们和它们之间的关系只是建立在有用、无用上面，没有建立在感恩上，也没有建立在心灵的敏感和活化上。我今天在和我的袜子君们在一起时，我发现我的很多袜子都破了，而且我以前都是把袜子君们叠叠叠，然后一翻过来。我今天发现它们一点也不享受这个状态，因为这其中有一只袜子会被撑大，它们并不享受这样。这个时候我就发现，这个物品对我的爱，这份感恩，变得鲜活而真实。我们在整理的过程中，你会发现有很多衣物已经不是自己生命的100%了，但他们毕竟在过去陪伴和温暖过我们。这时候我就发现了，一件物品你想要遗弃它，源于两点：第一，你没有充分去感恩这件物品，所以你跟它的关系没有了结；第二，你不知道自己想过一种怎样美好的生活，你不觉得自己生命是可以被100%来填满。所以你只用有用无用来衡量，你就会对这个物品有拉扯。

袜子君并不享受这样撑着的状态

当我听我的高我的指引，只是留下我100%喜爱的东西，而不是看它有用、无用，这时我就发现，我太多的东西都可以放下了。

我自己就有这样的感觉，就是感觉这两天随着房间的整理，我的排便变得特顺溜，今天也有同学跟我分享说他们感觉这两天突然变得特别顺畅。：）

生命中值得活出这样的状态，与所有的物品建立链接。

大家在整理东西的时候，一定要用手去触碰它们，用心去推开皱褶，贴心衣服要用手轻轻的去抹平，把ta站立起来收纳。当我去整理我的内衣时，我触碰它们的质感，我发现ta们像是公主，是女王，是很柔软的能量，它们值得被珍惜……

ok,今天的课程分享就到这里，有太多的内容了，无法一一传达，祝福大家都能够接收到这份强大的清理能量！

小组同学分享