2019年2月第二周周检视（2.11~2.17）

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、光学工程师

2、运动爱好者

3、易效能终身践行者

第4个90天践行目标（第44-50）

1、晨间日记、周检视、月检视

2、熟练运用印象笔记

3、金马PB训练

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起+跑步

2）健身

2、新年开工车间人员到岗统计

3、参加公司开工管理人员会议

4、1161-14新品加工、

5、383、007新品报价及打试

6、请车间人员及同事吃饭

7、阅读，樊登读书会听书

8、《道德经》抄写分享

9、准备回苏的东西并返程回苏州

10、参加小组会

11、4.0践行第五周数据统计

一、学习

1、樊登听书4本：新书《用事实说话》、《爱因斯坦传》重听《刻意练习》、《终身成长》

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2、阅读《搞定I》

3、学习PPT配色

4、道德经抄写分享5章（59~63）

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5、练习钢笔字（4页描红）

二、效能

本周吃青蛙21只，番茄钟4个。

1、2月15日参加小组会六次会议并分享-假期生活安排

2、3个小时完成行李整理工作

3、抄写道德经5章在朋友圈分享

4、写晨间日记5篇并在小程序100天践行时间管理打卡

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5、小组第五周践行小组和个人分数统计

三、事业

1、新品报价模具丸片报价单填写

2、参加公司管理层会议并完成公司2019梦想板

3、统计车间人员到岗情况

4、完成如何帮助大家实现个人目标分享PPT

5、安排新品加工车间计划

6、小球面技术员请假，产品准备及上线工作

7、007系列及国内外新品评估

四、社交

1、与群里的小伙伴慰问新年好！

2、与同学在家聚餐

3、请车间下属及同事聚餐

五、健康

1、早5:50  晚22:40，早起完成了7/7，早睡做到7/5。

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2、健身运动完成  5/4

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3、跑步 4/2

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4、种植牙齿

六、家庭

1、给老爸老妈打电话3次继续关注老爸的病情,和老妈身体状况

2、感恩老婆承担家庭义务；感恩老婆给孩子洗衣服让我有更多的时间专注、专心工作

3、从被动到主动参加女儿的业余活动中，与她的交流逐渐增多

4、简单的家庭会议使女儿从不是很愿意上学到很高兴的去要上学、使自己对孩子的不耐心到能主动说出自己的想法和改变、使老婆不太理解偶尔出去的应酬变的更加理解，大家都有收获。看似简单其实不简单。

5、继续学习老婆对孩子无条件的爱，对她实在佩服，每次都能学以致用，而且一直坚持

七、财富

1、请下属及车间人员吃饭聚餐花费超支

2、支出大于收入

八、幸福时光

1、当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力。

2、在我的生命中感恩有小姨

从小到大，从上学到参加工作，再到后来的结婚，生子。没结婚前小姨每年都会给我钱，不管我多大。即使我已经参加工作她也会找各种理由给我钱。后来有了孩子她每年又都会给孩子钱。从每年的给钱当中我知道小姨是爱我们的。我想对小姨说生命中有你我很幸福，我也会一直爱你的。你对我的好我都记在心里

3、用正能量影响他人

3.1.首先你愿意成为说你“傻逼”的人？你想成为什么样的人

3.2.你有没有分析哪些说你“傻吗逼”的都是什么人

如果别人这样说我，我会回他一个笑容，事实也有人这么说我。因为我不在乎别人对我的看法，做好自己就行。你做的好与坏别人都知道。有时候你的好与坏不是从金钱上体现。

3.3.在这你觉得你是否实现了你的价值

3.4.你的能力是否与你的价值对等

4、在做PPT时享受在其中，自己喜欢做的事情，做起来就更容易和更得心应手。生活很奇妙，工作中就可以让你心里有满足感和幸福感

5、请同事吃饭可能同事喝多了，说出了心里话，对我做事比较赞赏和佩服，其实谈不上佩服，我做事只是比较遵从自己的内心，多为下属着想。每个人身上都有很多优点，都值得大家相互学习。能被同事夸奖和认可对于我自己本身就是一种幸福。

6、节制，是一种幸福。奢侈的生活，对人生是一种挥霍和浪费，有节制的生活，才是人生最好的享受

九、周感悟

1、在家时，我会尽可能多的时间去陪伴父母和家人。我会放下手机，与爸妈唠家常。家是温暖的港湾，家是情感的归处，如果我们只是身体回到家中，而心灵仍徘徊在外面，那么情感与交流就会缺失

2、有一种爱，叫妈妈给装的后备箱，车里塞的不仅是满满的东西，更是父母满满的爱与牵挂。

3、年假从老家回来之后发现女儿完全变了一个人，不在听话和自觉，自己对孩子没有了以往的耐心和包容。我觉得自己对于这个变化应该反思。

4、 自己在面对很对事情前变得更加简单和坦然以对，没有了以前的那种心里有很大波动的感觉。

5、更愿意听从老婆的想法和感受，对老婆的付出充分理解，即使工作很忙，也尽量抽出时间来帮助老婆照看孩子

6、工作效率低终究是因为1.对工作不熟悉，2.不能专注去做一件事。在专注做事的过程中常被打扰。

7、当躺在手术台上时紧张，虚无，发抖，恐惧于一身。尽管只是一个小手术，尽管选择了全麻，但还是莫名其妙的紧张，内心还是有很多情绪，变得不在淡定

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯7/7

1）早睡早起+跑步30公里

2）健身150分钟

2、坚持写晨间日记

3、参加易效能4.0小组会和班级会议

4、周检视

5、车间1月份工资核算并录入系统

6、1月份退货率统计

7、1月份料废统计

8、384、007以及带台阶新品报价试样

9、车间生产计划安排

10、教两位品质部班长编写产品检验规范

11、车间5S检查