5月第四周计划(5.21-5.27)

1.工作计划：

为了达成在3个月内成为名副其实的面料专家的目标，本周我要做到以下几点：

1）专业方面：尽快完成基本常用公式的总结和完善，以便后续使用方便快捷：

成分计算公式，克重计算公式；坯价和纱价计算公式完成50%（6月底必须完成）。

面料分析，本周完成3种基本组织常规品种的分析总结（此项要在7月底前完成）。

常规现坯品种的积累汇总，完成到50个品种（6月底必须完成）。

2）自控力社群9班的工作：做好班长职责，完成腾哥交代的任务

9班学员争取多进入核心群（本周再完成2人）

班长任务的完成（只要和本职工作时间没有冲突）

每周五晚上进行周复盘（三方面总结检视）

每天早上写晨间日记（5分钟，最重要的3件事）

2.学习计划：

1）专业学习

深入学习面料分析，总结各品种的规律和难点的解决办法。

专业英语的积累：每天10条

2）其他阅读学习

《高倍速阅读》每天看10-20页

完成阅读《奇特的一生》，每天10-20页，并画思维导图

每天30分钟的英语学习，并考虑如何更有效的学好英语

每天更新300字以上

自控力社群里学习的新知识

**注意运用思维导图分析事物的框架：读过的书，自己的目标，工作中事情的处理，生活中遇到的事等等

3.生活目标

坚持每天早睡早起打卡

每天早上晨间运动20-30分钟

每天走路6000步以上

每周4小时拉丁舞

每周日和父母视频电话

每周一次和女儿深谈

每周一次断舍离

以上所有目标，我已在滴答清单里分项列出（截图如下），我会努力按照计划完成自己的任务！

自律改变生活！每天一点进步，坚持下去就会找到完全不一样的自己！