如何比别人多活几年？

“时间就像女人的乳沟，挤一挤总是有的。”忘了这句话是谁说的，但非常有道理，如何节约时间做有意义的事情，实现比别人多活几年？今天就来聊一聊这个话题。

国家统计局透露，2015年，中国人口平均预期寿命达到76.34岁，比2010年的74.83岁提高1.51岁。分性别看，男性为73.64岁，比2010年提高1.26岁;女性为79.43岁，比2010年提高2.06岁，女性提高速度快于男性，与世界其他国家平均预期寿命的变化规律相一致。

曾有一段时间，我把“生前何必久睡，死后自会长眠”作为我的座右铭，觉得睡觉是很浪费的一件事情，要是人能够要某些动物那样，在地上打个滚就算休息就好了。

上高中的时候，班主任常对我们说“笨鸟先飞”这四个字，智商不如别人，那就多花时间吧。世上最公平的就是时间，每天每年都一样，但是如何才能比别人多活几年呢？这里不是讲养生，而是谈谈平时怎么节省时间，同样的一天时间，却比别人多做很多事情。

不比较就不会进步，人活在世上，再心宽的人也会比较。乞丐不嫉妒百万富翁，但他妒忌比他混得好的乞丐。所以，“比较”如影随形。

我是怎样节约时间的呢？

01.中午吃饭晚去十分钟，减少排队的时间。

据我不完全统计，中午吃饭的前十五分钟是人最多的时候，如果一下班就去吃饭，肯定得排队，且至少排五分钟以上。

我一般晚去十分钟，走到食堂，排队的人已很少，基本可以直接吃饭。

每天中午节省十分钟，一个月就是200分钟，一年就是2400分钟，可以做很多很多事情。

02.中午只睡半小时，不睡犯困，多睡浪费。

为了保证下午上班精力充沛，中午午休必不可少。但很多人吃了午饭就玩玩手机，然后就开始睡觉。我们中午休息两小时，不少人要睡一个多小时，对我来说，有点浪费。

通常，中午我会先看会书，犯困后立即睡觉，睡半小时左右，起来做些事情。等犯困了再睡，可以节省入眠的时间。犯困再睡，可谓秒睡，效率非常高，且睡眠质量也高。

再者，中午睡太多，不一定休息就好，反倒有可能头昏沉沉的，整个下午不在状态，所谓过犹不及，刚刚好才算好。

我和其他同事相比，每天中午可节省二十分钟，一个月在400分钟，一年就有4800分钟，刨去偶尔多睡会，3000分钟是有的。

03.做事永远要由始而终

每一天要做许多事情，但做事方法不同，同等条件下花的时间也不同。

工作的难易程度有别，做简单的工作顺风顺水，遇到比较难的工作会让你不想做、想逃避，但又不得不做，在这种情况下，如果你选择停下来，等下次再做，将增加重新熟悉、重新进入做这件工作的状态的时间。

一直以来，我的习惯也不好，遇到做不下去的工作就停下，等到交任务的期限快到不得不做的时候，才硬着头皮做。期间来来回回停止、开始多次，浪费了很多时间，我算是深有体会。

让每一件事情由始而终的做完，不光节省了时间，还练就一身做事的好方法、好习惯。

时间就是生命、时间就是金钱，把握住了时间就把握住了人生，不要忽视每一件小事的影响，着力让自己逃离舒适区，让自己变得更优秀。