为别人禁食

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（以斯拉记8:23）“所以我们禁食祈求我们的神，他就应允了我们。”

        中世纪的修院，都会在11月11日圣马丁节到圣诞节的期间禁食。待降节也曾一度成为第二个禁食斋戒期。人们透过禁食来预备耶稣基督的降临。就连今日，也有许多人在待降节的时候，会拨出一个星期的时间禁食。

        你也可以在待降节时，尝试在某一天特地为另一个人禁食。在禁食中，你会感受到与他合而为一。你会想着他，想着他需要什么、什么事情对他是好的、他受着什么样的苦以及他渴望什么。禁食会提醒你，在整天的时间当中想着你愿意为他禁食与祈求的这个人。这不是一种在脑海中随意想想的代祷，而是一种身心投入的祈求。你用你的整个生命、身体与灵魂专注在另一个人身上。当我们为了另一个人禁食或祈祷时，我内在就会产生希望，希望他内在的某些东西能够有所转化。我就能够以新的眼光看待他，并以新的方式与他相处。而且我感觉到这种禁食祷告会创造与他人连接的崭新方式。