周文姬感恩日记十终身学习日记第46天

一：感恩日记：

1.感谢弟弟发烧5天终于退烧啦。

2.感谢老师的正能量朋友圈，每天被爱滋养着。

3.感谢太阳公公把衣服、被子晒的香香的。

4.感恩宇宙天使保佑我全家身体健康。

5感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A:每次周末一伙人来吃饭，只吃不帮忙。

B:累死宝宝了。

B：正是我练习厨艺的好机会。

三：表扬日记：

1.表扬爸爸能坚持11点前休息，越来越自律了

2.表扬弟弟自己起床是个不折不扣的小男子汉了。

3.表扬自己每天坚持打卡。

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了5分钟，体重管理53.0Kg

五21天阅读计划第11天《家庭仪式》