笔芯·丰盛日记171102

笔芯·丰盛日记171102

一、自我内在的丰盛

1、玲的进修，考察将持续到这个月月底，有人陪的生活是有温度的，至于生活习惯的不同问题不大，我们在互相包容，用心欣赏不完美的完美。

人格的完整，是即能享受人事物景给我们带来的快乐，同时也能悦纳与自身生活模式有冲突的磨合。有机会磨合，是彼此的缘份，否则分离即可结束磨合。

2、我感觉到“缘起”，比如当我觉得我的生活有些失衡的时候，我需要调整，假我就想即刻，一下子，马上搞定。而实际上这个意念产生后，它才开始孕育，一定时间后，自然瓜熟蒂落。我需要调衡。

二、数算我的恩福

1、感谢玲陪我睡觉、吃饭、散步，像我亲姐一样关心我，还把我当小朋友，拉着我的手过马路，让我在亲情之外体验了亲情的温暖。感恩！

2、感谢“闸北公园”，让我身心有个放松的地方，给我亲近自然的空间，感恩！

3、感谢太阳，有你的地方就是天堂，到处充满爱。感恩！

4、感谢月亮，你的安静总是让我思考“我是谁”“从哪来”“到哪去”。

5、感谢空气，我分分秒秒都离不开你，你是我不能断的生命线。感恩！

6、感谢我的身体每一个细胞，日夜不停地为身体的新陈代谢工作着。感恩！

7、感谢我的衣服，保温我的身体，穿着我的独特和美丽。感恩！

8、感谢我情绪模式在退化，让我越来越和平，越来越喜悦。感恩！

9、感谢玲给我讲了她高中时是如何从差生到优秀生的，用于老师的话说，就是认识论重于方法论。

10、感谢我今天认识到欲望如电流，觉察如变压器，觉察能让欲望和平流动。