51.阴谋论的心理逻辑
不折不扣的被迫害妄想。
52.殷素素:婴儿和妖女
《倚天屠龙记》里张无忌的妈妈殷素素,她就是一个婴儿和妖女,没有善恶之分,完全以自我为中心,找了张翠山这样的中国式好男人之后,才可以变成一个人。
53.中国式心态
金庸的小说,可以见到种种典型的中国式心态,男主人公多是婴儿, 有好婴儿,比如郭靖、虚竹、张无忌,他们身上有非常纯真、诚恳的东西,你问他什么他就说什么,毫无戒备和防范,没有自我的外壳,没有自我保护。
54.绝对主角差异
比较中国和美国的寓言故事与影视,你会发现,美国的影视,父亲是绝对的主角,中国的影视和寓言,妈妈是绝对的主角。例如《小蝌蚪 找妈妈》《世上只有妈妈好》《妈妈再爱我一次》,讲的全是这个。孔子孟子荀子朱子的故事中,你也只会看到母亲。
55.中国人头号心理现象
面子心理。
56.攻击性是人类一大动力
攻击性是婴儿最天然最原始的生命力,如果妈妈在孩子生命最初就报复孩子的攻击行为,那会导致孩子在婴儿时就学习压抑自己的生命活力。
57.太监和圣人
太监阉割了性的需要,圣人阉割了普通的需要,最终他们都寻求一个共同的需要——权力。
58.理想的家庭结构
在一个家庭和家族中,夫妻关系是要第一位的,而亲子关系要列在第二位。
59.有问题的家庭结构
一个超焦虑的母亲,一个严重缺席的父亲,和有问题的孩子。中国绝大多数家庭都是有问题的。
60.偏执分裂
我是好的、白的、善的,我的意愿才能存在,你则是坏的、黑的、恶的,你的意愿不能存在。
61.紫禁城的隐喻
普通的男人们,被压制性的权力体系吸走,家中就剩下母亲与孩子,而在家的男人们,常常也如皇宫中的阉人一样,“不存在”地存在着。
62.大母神
家族内的统治者,譬如《红楼梦》中的贾母。《甄嬛传》《芈月传》之类的宫廷戏盛行一时,其实讲的就是大母神之战。
63.绝对禁止性超我
你做什么都不行,除非听我的。
64.自我坍塌
如果自我是一个能量球,这个球是坍塌的,还是伸展的?中国好人乃至圣人们多是软塌塌的身体形象,这即是自我坍塌。
65.阉割焦虑
弗洛伊德发明的术语,即每个男孩都想和爸爸抢夺妈妈,由此担心被爸爸阉割。
66.群聚性自我
精神分析的前提是,一个人得有个体性自我,而中国人是群聚性自我。群聚性自我,是为了在丛林生存而积攒力量的方式,如同蝗虫与蚂蚁,聚在一起才有了巨大力量。
67.自我瓦解
外界崩溃,是内在崩溃投射出去的结果。内在崩溃,即自我瓦解的体验。
68.集体主义的真相
即个体的心理发展水平太低,导致大多数人的里子是破碎的,必须千人一面,用共生的方式,追求和他人的融合,以此将个体镶嵌进一个集体性自我中。
69.虚体自恋
指一个人自恋所依仗的,是外界而非内心。若将虚体自恋者所依仗的外部事物剥离,轻则会严重自卑,重则自我瓦解。
70.实体自恋
实体自恋即一个人的自恋已内化于心。
71.见诸行动
精神分析术语,一些情绪太难受了,你不想承受,于是把它变成行动。拿头撞柱子,看上去很疼,但如果观察内心,会看到让自己更为难受的情绪。
72.人格碾压
任何容易在人格上羞辱别人的,都是自己的人格发展水平不够。
73.自恋
因自我没建立起来,所以必须维护自恋的能量,以勉强拼出一个自我来。
74.自我完整
所谓自我完整的人,即可以脱离父母而心理上独立的人,他们相信自己有能力面对生活挑战,既不容易归罪别人,也不容易怪罪自己。
75.自我未成形或自我破碎
所谓自我未成形或自我破碎的人,即巨婴。婴儿,必须和妈妈等抚养者共生在一起。所以自我未成形或自我破碎之人,是不能真正认错的。
76.全能自恋
婴儿和巨婴,最根本的心理,是全能自恋。它有四个基本变化:
一、 全能自恋。我是全能的神,世界必须按照我的意愿运转。
二、自恋暴怒。意愿被拒绝,神就会变成魔,而生出摧毁欲。
三、彻底无助。暴怒不能表达,就会转而攻击自身,让自己不能动弹。
四、被害妄想。我的所有不顺,都是因为外界有一个魔鬼害的。
国人中各种极端的心理,基本上都离不开全能自恋的这四个变化。
77.巨婴的自我伤害
渴求巨婴式的照顾与爱恋,不仅会伤害关系,也会自伤。
78.被迫害妄想
即觉得外部世界有一无所不能的超牛逼之人,构建了一个体系,系统性地迫害自己。
79.对控制者说不
推荐两本书,受男人控制伤害的,推荐《不要用爱控制我》,受妈妈控制的,推荐《母爱的羁绊》。概括而言,被控制者需要为自己争取空间,控制者试着去处理失控的感觉,双方都不要激烈地攻击自己,都是可怜人。
80.全能自恋的大敌
历史上一些皇帝,之所以对敢于谏言的知识分子产生敌意,不仅仅是因为知识分子不听话,关键还是,知识分子的理性,是他的全能自恋感的大敌。
81.原始嫉妒
独占心理。我要占有一切好,不想和别人分享什么,谁任何一个地方比我好,我都眼红,羡慕嫉妒恨。
82.敌意想象五部曲
人际关系特别糟糕的人,常常会见到这种心理逻辑:一、你要按我的来;二、否则,我愤怒;三、我的愤怒攻击了你,而你必定会还击我;四、随后我发现,你的种种行为,都是在还击我;五、我很委屈,我没对你做什么,你为何这么凶,所以更愤怒。这是他们人际关系陷入严重困境的直接原因。
83.去毒化
本来孩子很容易有愤怒,又会想象对方和自己一样有报复心,愤怒和报复心,作为攻击性,都算是“毒”。但父母没有报复他,反而很喜欢他的活力,结果,他的这个敌意想象过程就像被净化了。
84.不打不相识
愤怒在关系中流动后的自然结果
85.听话哲学中的生死绞杀
一直被要求听话的孩子,他的精神生命正逐渐被扼杀。
86.孝道是人性的逆袭
孝道,就是在鼓励孩子发展假自我,不是成为他自己,而是成为父母期待中的那个虚假的人。
87.中国人为什么没有青春
少年老成化,成人儿童化,这两者交织在一起,绞杀了中国人的青春。
88.被抛弃创伤
主要是3岁前,孩子最需要妈妈时,而妈妈经常不在他身边,或者在身边也看不到他。
89.被吞没创伤
从1岁半开始,孩子特别需要自由与独立,但妈妈与其他大人,却要孩子听话,于是孩子有了被吞没的感觉。
90.性羞耻感
即俄狄浦斯情结,或恋父恋母情结。从3岁开始,孩子的性能量开始喷涌而出,而且指向异性父母,并要与同性父母竞争。这方面如果处理不当,会导致孩子有严重的性羞耻感。
91.无所不能的妈妈=无处不在的控制
家庭中的全能妈,既通过照顾别人来展现自己的无所不能。
92.退行
弗洛伊德发明的词汇。在相对高级的心理发展阶段,遭遇了不可承受的挫折,于是退行到相对低级的早期心理发展阶段,寻求安慰。
93.自信与自爱
真正自信的基础,是爱;而自卑的基础,是因为爱的匮乏。
94.无回应之地即是绝境
对幼童来说,无回应之地即是绝境。并且,幼童获得回应的数量和质量,将决定他未来的沟通能力。
95.最累是自闭而孤独
宅在自己的世界里,这种自闭式的孤独,总伴随着头脑的妄动,并且头脑的妄动,是为了抗拒链接的渴望,这导致了累。
96.缺位的父亲
这是中国家庭的微妙之处:一方面重男轻女,一方面排挤父亲。概括说,中国人的文化焦点永远是妈妈与孩子的关系。
97.自恋妄想
即觉得自己就是神,无所不能。
98.存在主义哲学
我选择,我自由,我存在。你的选择决定了你是谁。
99.涵容
精神分析中的概念。一方发出的信息,特别是负面情绪,另一方需要将其容纳,然后消化,并转化成相对好的信息,再传递回去。
100.度量
对于别人的不同意见或负面情绪,自己有多大的容纳空间,即常说的度量。