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分享课笔记

重要的策略是积极主动、认清现实

结合叶老师时间管理八大关注,三圈优势

用倒推的方式写未来十五年规划和时间的节点 。

原来这辈子也没多长。

时刻去回顾和检视 。

以前学习的东西做一个深挖和践行,内化这些技能。

对亲密关系之间沟通,深入了解 。

定一个规则(完成以后如何,给自己一些奖励,仪式感)

第一个关键词是关系 第二个关键词是健康 第三个关键词是践行 第四个关键词是总结分享

找一个反馈系统(联机学习,总结分享的平台)

定一个规则(完成以后如何,给自己一些奖励,仪式感)

自愿参与(这是一个断舍离的过程 )

丰富自己的知识体系,还要构建自己的整理体系 。

文件管理 印象笔记管理

八个字母整理法

保留和放大你收获的部分,从工具和实物入手 。

每看一本书都写心得并分享 。

超越性阅读

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