周文姬感恩日记十终学习日记第44天

一：感恩日记：

1.感谢玲姐好姐妹聚餐。

2.感谢姐姐弟弟陪我一起看书。

3.感谢昨晚一觉睡到天亮。

4.感恩宇宙天使保佑我全家身体健康。

5感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A:好姐妺聚餐，有一只总在房里不出来

B:看不起人，不尊重我们。

B：也许他今晚真的有急事处理，允许每个人性格差异。

三：表扬日记：

1.表扬姐姐很爱看书。

2.表扬弟弟活泼爱动。

3.表扬自己坚持打卡。

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了5分钟，体重管理52.5Kg

五：自我介绍（第三天对镜练习1次）

自我介绍模版：因场而异

各位最智慧，最爱学习的书友们，大家下午好！

首先，在这里，我要特别感谢一下我的老师——杨倩会长，是她，一直带领着我学习，成长；

那么，请让我做一个自我介绍，我姓周，名文姬，大家可以叫我阿文姐，我的产地是山东烟台，如果有来自山东的老乡们可以举个手。【互动环节】

同时，我还是樊登读书松山湖分会的一名书童，我的爱好是读书，并和大家一起分享学习成果。

那么希望今天在这里大家可以一起快乐学习，收获满满，谢谢大家！

六：思维导图

七：陪养孩子社会能力icps打卡

1.为什么2.双方感受3.思考办法4.肯定行为

妈妈：又怎么了？

姐姐：我很烦弟弟想打他一顿

妈妈：我感受到你真的很愤怒，我也很难过，我们想一下有什么方法吗？每个问题都有三个以上办法

姐姐：想不出就是想盘他

过了5分钟之后。。。

俩个又自动一起开心玩耍了，

八：21天阅读计划第九天《教出乐观的孩子》