【祛痘减肥篇】干了这杯冬瓜水瘦了11.8斤

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身在南方的，很难避免湿气多的骚扰，就今年夏天的时候觉得身上湿气开始严重了，整肥人都觉得异常难受，就连颜值都会发生变化，竟然长残了

脸上无缘无故的长痘痘，而且还是那种有脓包的，脸上和头发都爱出油，洗了又出，出了又洗，一天没有个消停的时候，早上醒来照镜子就会发现眼睛下黑的发紫的黑眼圈，下垂硕大的眼袋，一点精气神都没有

体型都变了，下半身超级胖，不好瘦下去，即使千辛万苦的瘦下来了，但没几天就会迅速反弹回来

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一天天的不在状态，就想睡觉，上班的时候经常打盹，老板都找我谈了两次话了...

️亲身经历告诉你们不要小看这些小毛病，它会让你的生活和工作一团糟的

️下面是我祛湿法子，十人九湿，对你们是有帮助的

———————前方高能———————

两珍汤——清热消肿，美白祛斑

薏米+冬瓜

薏米洗干净后浸泡两个小时，然后放进锅里煮30分钟

冬瓜切成块

再把煮好的薏米水倒进锅里，用大火烧开，再用小火煮20分钟

出锅前5分钟倒入冰糖，自己看着量加就做好了

冬瓜具有美白、祛斑、消暑、利尿的功能；薏仁有健脾祛湿、利尿消肿、美白滋润等功效；冰糖可生津润肺、清热解毒。这三种原料搭配一起，清热祛湿消水肿的作用更好了

山妈妈茯莲丹精华液

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然后我每天早晚吃过饭还会喝一瓶这个祛湿精华液，是我在小红书上面种草的，我看挺多人推荐的，也不知道是不是广告，反正就买来喝了，喝过见效后，只想说这个效果真的很好

️所以就来分享给大家了，不是打广告的啊，我看过这个成分了，是赤小豆，薏米，人参，茯苓等20种祛湿健脾药材做成的

️利水渗湿，消水肿，通便，祛痘，减肥，它都做到了，我只喝了一个月而已，湿气就这么轻松的排除干净了，瘦了11.8斤呢

️没时间煮薏米冬瓜水的也可以单独喝这个，因为我当时也就只喝了一周那个冬瓜水，没那么多时间天天煮啊，光喝这个精华液，效果也是这么棒的，想减肥祛痘就先祛湿吧，亲测过的

#又该减肥了

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1#利水渗湿 #去湿气

2#消水肿

3#健脾祛湿

4#山妈妈茯莲丹精华液 #祛湿减肥