时间管理计划模型

从上周目标模型建立后 感觉我的目标太过于笼统 也没有很好的去执行下去 每天都在虚度光阴 办事效率很低 不懂得运用时间 今天学习了计划模型之后 对时间管理有了更加深刻的认知 学会如何一步步完成我所建立的目标

5W1H(六何分析法)

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为什么要制定计划？

为了让我们的目标有更好的执行力 培养我们的思维意识 节约成本和费用的开销

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何时制定计划？

字典上的解释是工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤 老猫老师给我们讲到计划是这三大要点 事前之举 事中之措 事后之标准来考虑 一般一周的计划都在上一个周日的下午或者傍晚30分钟至一个小时的时间来制定 日计划就是在前一天晚上睡前 俗话说 一日之际在于晨 不过我们总会说自己没有时间 没有空去做这些事 其实

心在哪里，时间就在哪里！

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在哪里制定计划？

根据要制定的计划，安排对应的时间和地点。就好比我要完成对这本书的阅读 我应该安排多长时间 在什么地方进行阅读。

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谁来制定计划？

身边的所有人 都可以是你制定计划的选择。

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计划里面要写什么？

根据5w1h来制定

有时间限定，短期 中期 长期的一个计划 给自己一个阶段性的行动框架

有衡量的标准，抽象的内容形象化，复杂的内容具体化，清晰的描述行为结果

设置奖惩

行动结果 给自己一种鼓励方式，激励自己的行动

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怎么样制定计划？

设定自己的目标 然后找到自己所崇拜的某某人 像他学习 认清自己的现在的状况 有意识的去练习 拉上自己的好朋友一起相互的学习 学习之后回顾 对时间的把控要恰到好处 不要给自己安排的太紧凑 适当的留白

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凡事预则立，不预则废！