先完成再精进 hi陆娴温柔暴击复盘365陪伴之Day33

昨日三目标为工作学习、思维导图和自我管理，全部按计划完成，但在完成质量上却差强人意。多完成事为工作学习中的文档处理。

分析起来原因有：1.午休个人整理时间太长2.思维导图绘制不能一次到位，昨天时间严重超时。3.个人管理早睡早起没有形成映像印刻在心里。

要做到：1.控制午休时间，特别是个人整理时间，做到醒即起，想到就去做，不拖延。2.思维导图的学习，先按照计划时间在月底前完成作业听记绘制，先完成，3月份开始复听，并精进。

---

目标完成情况：

1.早起 ❌6:50

2.午休 ❗50分钟 个人整理时间要缩短

3.思维导图 ❗完成了第九天作业，并把前期没有完善的全部先完成。但质量不好，且耗时2小时。

4.腹部训练 ❌

5.早睡 ❌还是没有能及时引导孩子一起早睡