VirtualBox下的Kali仅主机模式网络问题

想要轻量化选用了VirtualBox，但是这网络问题真不好搞，在VB下面想要ping同主机和虚拟机，又希望虚拟机连通外网，加上自己的笔记本用的是Wifi，因此只能用仅主机模式的网络设置，这里参照这篇博客来设置的，这里需要注意的是自己的无线网卡要开启共享网络，但是网卡的意外关闭之类的操作会导致VB主机网络管理器里面的虚拟网卡IP地址更改成192.168.0.1，需要自己再纠正回来很麻烦，同时route add default gw 192.168.187.1这个添加默认路由的操作在虚拟机重开机后都会失效

怎么添加每次开机后都不会变化的静态路由？
在这个网站找到了解决方法，因为我的是Kali（Debian）所以找到/etc/network/interfaces这个文件夹，把它修改成下面这个样子(显然需要根据自身需要修改)：

# This file describes the network interfaces available on your system
# and how to activate them. For more information, see interfaces(5).

source /etc/network/interfaces.d/*

# The loopback network interface
auto lo
iface lo inet loopback

auto eth0
iface eth0 inet static
address 192.168.187.3
netmask 255.255.255.0
up route add default gw 192.168.187.1

之后重启就可以了，对于Ubuntu/Debian是在这个文件，其余系统可能在/etc/sysconfig/network-scripts/route-eth0这个文件里面，具体请查看参考的网站。

设置之后有时候主机的网络共享抽风，具体原因不详
有时候会出现

root@kali:~# ping www.baidu.com
ping: www.baidu.com: Name or service not known

这时候需要在主机的网络共享部分重新设置共享到VB的网卡，这样子会把并把VB->主机网络管理器里面的网卡IP改变，这个时候又需要把这个IP改好了。。。