第四期【践行总结】第 4周— 坚毅

践行时间：20181001——20181007

本周践行

坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。

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【目标】

1.  践行韩美林起床仪式

2.  坚持每日护肤泡脚

3.  每日练声

【行动】

1.  得到每日学习计划完成

2.删除照片 350张，删除音频    条，视频  2  个，删除微信 78  条；

3.  每日练声+得到打卡

4.  每日深蹲

5 . 专栏输出： 第31周 变革社会 思维导图及知识笔记

6.   文章输出：【健康系列4】肌肉耐力让你享受运动

7. 007作业提交并点评。

8. 每日健走

9.   逛大巴扎步行街和夜市，打卡抖音网红景点

10.  完成思维导图2幅

11. 制作007新疆活动邀请函

12. 听《知识就是力量》3期

13.   带公婆尝试外出吃新的火锅

14. 假期完美结束，做好准备上班啦！

【小确幸】

1. 和闺蜜外出采摘，逛街采买很开心！

2. 接待姐姐，最好的陪伴。

【下周践行计划】

 节俭：将钱用在于人于己的事情上，杜绝浪费。

【目标】

 1. 不浪费食物，不浪费时间。

2.  杜绝没有必要的花费

3.  将钱用在于人于己的事情上