汉字中的健康养生

了解仓颉造字，皆有根源，中国汉字为象形汉字，很多都可以通过字形来推断出字本身大概的意思。在我们经常用到的汉字当中，就隐含着健康养生的大学问，非常有趣。

病

病字的由来，最开始的时候，为象形字，也就一个人躺在床上样子，细思之下，也比较有道理，人生病了，可不就是得在床上躺着修养嘛。以后逐渐演化，变成里现在通用的病字，取内音外形，为病。

痛

痛字的由来，可以说与通字有很大的关系，中医上讲经络学说时，喜欢引用“通则不痛，痛则不通”的说法，很有道理。通从走之旁，意思是行进无碍，道路无阻，可以来来往往，但是当经脉通路被阻塞，就会产生不适，也就是通去掉走之加病字旁，为痛。

疼

疼字的由来，就与气温挂钩了，因为冬天温度降低，会更加容易生病，那么冬加上病字旁之后，就变成了疼。因为古代的生产力低下，生活水平不高，因此，对于冬天，隐隐会有畏惧的心理，因此也有冬季主藏的说法，起先是因为畏惧寒冷造成的伤亡而藏，慢慢是变成了

艾

艾字的由来，则相对来讲比较简单，艹字头表示，艾本身属于草本植物，而乂（yi，四声）字，本身就是治理、安定的意思。两者相组合，最简单的意思就出来，就是以一种草本植物，来治理，来安定。后边的话，就可以加上我们的身体，或者疼，或者痛，或者病。

灸

灸字的由来，也是比较直截了当，久火，即用火来长时间地温灼，这也是灸字最核心的意思。用点燃的艾绒，来进行温灼体表穴位经络，以促进人体血气运行，补充人体体内阳气不足，疏通经络，调和阴阳，达到防病祛症，消痛解疼的作用。

因此，单单从汉字的构造和意思上，就可以知道艾灸的健康养生好处了。