经文：
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕，六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通,故形坏而无子也.
徐文兵部分解读：
我们建议女孩子是在二十一岁能够结婚，在二十八岁之前呢，就是身体达到生理高峰之前呢生育孩子。这个时候呢孩子也好，你也好，你拉扯孩子不累。
我们讲的“六腑”是什么呢？胃、肠小肠、大肠、三焦、胆、膀胱。这个“阳明”是指两个腑，一个是胃，叫足阳明胃。还有一个叫“手阳明”是大肠。这两个腑的功能衰弱了，它本来是阳嘛，它应该动，结果它不动了；它本来是阳，它应该挺热乎，结果它不热乎了。这两个腑在里面变得不动了、变得不热乎了，在外面的表现是什么呢？就是“面始焦”，就是说脸色变得晦暗了，而且呢也没有那么滋润，也没有弹性了。将来我们学经络的时候，可以看一下这个阳明脉，特别是足阳明脉它起于我们眼睛的瞳孔的正下边，然后呢往下走到了我们的这个口角这个腮帮子这儿呢沿着面颊就往上走，直到我们的额头。这条筋络就是我们的“足阳明胃”。
比如像我这样抬头纹比较重，这也是胃部功能不好。所以出现皱纹呢，你想一想，一个皮球瘪了……
便秘的问题呢，它其呢就是大肠，我们讲升结肠、横结肠、降结肠到直肠这一段都属于大肠，它不蠕动嘛，或气不足了，或叫"阳明脉衰"。也就是说反过来说，如果一个女同志能够保持自己的大肠蠕动非常好，这样的话她也不会出现这种面焦发堕的现象。
要解决这种头发掉，你看，我们肺主皮毛，主毛发，肺又是金，脱发的人呢，心火都比较旺，你看那些熬夜的人，一个是头发白，一个头发掉。啊，这就是心，我们说这聪明脑袋不长毛，老用心思，心火太旺的人也脱头发。
这个酶呢，它是由我们讲的胆和三焦来分泌的，但是呢，这个酶啊对温度特别敏感，温度一低酶就不工作了，啊，所以呢，当一个人的小肠的温度低的时候，我们吃很多东西就不化或者叫过敏。
对这个女性的保养来讲呢，尤其要注意什么？饮食的这种温度和性质.
痛风的病人最怕吃毛血旺了。这种内脏、血的制品都是阴寒。为什么阴寒？就说你消化它的时候，你要消耗你很多的阳气和能量，所以叫它阴寒。
其实美国人得的那种肥胖症、高血脂、糖尿病全是跟过度喝牛奶有关。
很多人对牛奶过敏，现代医学说乳糖不耐受，喝完牛奶就肚子胀啊、打嗝啊、放屁、拉肚子，怎么办呢？就是把牛奶的阴寒给它化一下，我们在牛奶里面儿加点一种热性的中药，你可以加点干姜，也可以加肉桂，也可以加荜（艹+拨），“bì”是艹字头一个毕业的“毕”，啊，“bó”是艹字头一个拨弄的“拨”。
二战以后日本人开始喝牛奶了，是吧？长高了，体质~日本人推行什么每人一杯奶，什么这个~而且你生完孩子以后政府免费补贴给你喝牛奶，是吧？长高了吧？但是你到日本看看，日本人几乎95%的人都是什么病？花粉症、过敏，你到春天一看~到日本一看每个人都带一小口罩，全是花粉过敏。
还有一个问题就我刚才说的这种抑郁自杀的问题，日本人最高，阴寒的东西化不了最后集结成一种负面的能量，集聚到内心，就是心寒齿冷，就是觉得活得没意思，就是要死。所以说你要喝牛奶，拉出去、吐出去还算好，就怕怎么？越喝越胖；越喝越阴寒的东西越多，这就是我们讲吃的东西太寒了。牛奶你可以拿它去洗脸、去泡澡，但你喝进去以后消化不了的话，你就是致病的。
(之前徐老师提过小孩子是纯阳之体,小时候是可以喝的,他们不怕.)
怎么能帮助女性或者男性度过更年期呢是中医的一个强项，我们认为它之所以出现那种轰热、盗汗、易怒、还有些疼痛或者抑郁的症状，就是说很多人是因为体内还有淤血没有排干净。
心得体会:
1.梁冬希望大家听完之后,能让女性朋友们更加的从容、更加美丽、更加自信.
没男朋友的羡慕有男朋友的,没结婚的羡慕结婚的,其实人家也有痛苦,就是有了就怕失去,那种怕失去比怕得不到更恐怖.是哦,都说找结婚好,前提是找到对的人.所以,先关注自己成长,找到一个匹配的Mr/Miss Right,一起爱自己,爱生活,一起成长才是最重要的.
2.中国古代，女生都穿这个肚兜的，让肚兜来保护自己的腑,原来是那么的有道理的.博物馆里见过一些肚兜文化,好几次看到过美美的丝线做成的肚兜.特别是做给女娃娃的肚兜,实在可爱极了.突然想起贴春联的时候,那两个抱着大鱼的肚兜娃娃.
3.“女性的保养来讲呢，尤其要注意什么？饮食的这种温度和性质.”从来不爱喝冷饮看来真是个好事,也许是我看起来比较年轻的其中一个好的饮食温度.
自从知道牛奶是阴寒的食物,特别不适合寒性体质的自己,也不喝牛奶了,确实过敏情况少了.隐隐看来,食物的宣传真是有不少商业阴谋.牛奶就是.昨天食堂有个鸭血乌鸡汤,就想点来吃去去灰尘,才想起内脏原来也是阴寒之物,看来以后要少吃点.还要海里面的海鲜也是寒性的.