感恩日记十终身学习日记第61天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感谢凤儿姐姐每天陪我共同学习。

3.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。

4.感恩玲姐阿慧损友天天喊我肥。让我清醒的认知到自己是个胖子。

5.感恩彦谨的形体礼仪公开课，收获满满。

6.感恩丽姐帮我买的工厂健康内衣。

7.感恩阿慧一起吃饭、吹牛到深夜。

8.感谢老公帮我接俩娃。

9.小九雅把我推成网红小姐姐。

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10.感恩老师的爱滋养我成长，早上完成一幅导图加演讲稿初稿

11.感谢妈妈今天体检正常无大碍。

12.感恩自己的坚持和毅力

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：一楼楼梯有邻居买一袋猫粮养野猫。

B.担心孩子受伤。

B：世上什么人都有，做人要求的是自己，不是他人的行为。

三：表扬日记：

1.表扬倩姐工作狂，一夫当关，万夫莫开。

2.表扬肖老师真是个大爱的人，无条件分享育儿和自主学习干货。

3.表扬朋友的品质、优雅、情绪稳定。

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了3个钟，体重管理53.0Kg

五：阅读计划1.《不吼不叫》十《如何培养孩子的社会能力》