2019-1-11晚间日记

今天是什么日子

起床：10:00

就寝：2:30

天气：晴朗

心情：平静，开心

纪念日：猛生日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：变得更好，变成一个更爱自己的人，利用时间，掌握时间。

本月重要成果：养成一些好的习惯，戒掉坏的习惯。

一：每天看书

二：每天学英语

三：每天锻炼

四：每天记账

五：每天写日记

六：接纳真正的自己

坏习惯：

一：不打游戏

二：No    M

三：走路，吃饭，床上，不玩手机

今日三只青蛙/番茄钟

记单词 半小时

靠墙站1小时

看书15分钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

    无论每天的生活如何变化，都尽量不要改变好的生活习惯。我们常说：自律给我自由。慢慢培养习惯，自律自然会来。要学会接纳真正的自己，我不好，我正在变得更好，无论怎样，这个世界只有一个我，无论怎样，总有人视我为太阳。

财务检视

电暖器115元

买菜 91

外卖55元

泡面10元

总计271元

人际的投入

      因为明天要离开拉萨，我让小波来我家里吃饭顺便把钥匙给他，以便于在我离开后小波可以住在我家。在隔壁市工作的牛听说小波来了拉萨，一定要我们三个在一起聚一下，于是下班后从隔壁市赶了过来。我当然理解并且很开心，毕业以后的所有时侯都是两个人在一起聚，而从来不是三个人。有时候是我和小波，有时候是我和牛，有时候是牛和小波，终于这次我们聚在了一起。

      我们吃了火锅，是我女朋友亲手做的。吃饭的途中牛又一次吐槽小波在酒吧重色轻友的事情。那一次，我没在。他们两个去酒吧喝酒，小波才喝了三瓶就嚷嚷着要回家，说自己喝不了了，过了一会，隔壁桌的女士邀请小波喝酒，最终小波喝了二十多瓶还准备跟那几个女的转场再战。这件事情直到现在都让牛非常鄙视，说小波是典型的重色轻友，一世英明毁于一旦。

    聊到大学的种种，有遗憾，有可惜，不过我们都明白人生的乐趣在于你永远无法重来。

        吃完饭我们打牌消耗时光，直到1点多。

开卷有益-学习/读书/听书

    人类简史 今天只看了15分钟，具体是什么，我不太记得了，这样读书真的不行啊。

    我昨天还看了网文小说，没有其他的意思，我只是在想这种网文玄幻小说算是看书吗？因为没有输出，只有快感，有快感也许也不错。

健康与饮食

今日步数：9000

今日锻炼：25个深蹲

今日饮食：黄焖鸡米饭，泡面，火锅

好习惯打卡

也许不是要有很多好习惯，而是可以坚持好习惯。