环翠社区阳光心理读书会 | 《非暴力沟通》第九章-爱自己

爱自己

生活不是辩论赛，

目的不是争对错，而是活得更好。

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「“非暴力沟通”指导我们转变谈话和聆听的方式。」

——马歇尔·卢森堡

书如其名，

所以我们选择它，

作为线上读书会的书目。

这是一本值得花时间去慢慢体会，

慢慢实践的实用书籍。

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沟通是爱与关怀的艺术，

而不应成为势利者的诡计。

我们将在每周日下午2：30

环翠社区阳光心理图书阅览室文清老师与您共读，

分享此书。

在一个

平等、信任、理解、包容

的氛围中，

一起阅读、分享、练习，

把书的阅读和我们的生活紧密结合。

本周，我们将一起阅读“爱自己”这一章。

非暴力沟通最重要的应用就是培养对自己的爱，让我么你的生命之花自由绽放。当我们表现不完美的时候，当我们感觉到忧伤、自责的时候，当我们“选择做”来代替“不得不”的时候，本章节主要内容就是告诉我们遇到这些状况的时候如何做，期待您的到来，我们一起来学习如何爱自己。

这个话题我们经常的提到，如何更好的爱自己，是每一个人必须掌握的，出于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱自己的重要体现。在非暴力沟通中，爱护自己或许是最重要的应用。

我们诚挚地邀请您，

加入我们。

不用担心太晚，

从当下开始。

用阅读，去改变。

星期日下午两点半

与心灵对话

非暴力沟通爱自己