我的极简生活

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所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

下面分享一下我喜欢的极简风格：

01欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

02精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画玛雅图、跳禅舞、瑜伽、太极

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

03物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

04信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

05表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。

06生活极简

慢生活、不做无效社交、锻炼、穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。