心理学自学笔记第一课：心理学定义

心理学的定义

什么是“心理学”？，按照教材官方解释，心理学是指：对行为和心里过程的科学研究。

心理学经常研究日常生活经验中已知的东西，但我们生活中的很多常识不一定是正确的，有可能是错误的。如果你在学习了心理学之后，解释了人类的某种行为，并证明了常识是错的，那么常识则会下意识的来一个“马后炮”，仿佛“哎呀，我本来是知道的，这是常识嘛”。

为什么会发生这样的事情呢？因为很多常识的信念源自有限的个人观察，比如没人告诉你国外的某个地方吃的很难吃，其实那只不过是某个人在某次旅行中对那里的饮食不满意而已。这种观察是漫不经心的，没有严谨思考的。而心理学家则要用“科学观察法”来进行实验数据的收集。这就讲求一个客观的观察，并且要收集数据（也就是观察出的结果）来进行判断。

心理学的目标

一句话解释，心理学的目标是对行为的描述、理解、预测、控制，这4点。

1.描述行为，描述不是解释，而是对人类的行为加以详细的描述，或者说是叫命名，或者是分类。

但是描述没法解释，更不能解答。

2.理解行为，也就是意味着我们要能说明白这种行为产生的原因，例如，对旁观者效应的研究就说明出，当有别人在现场有可能施救，或者有可能作为主要职责在解决某一个问题的时候，其他人就不愿意自己出手了，为啥呢？

因为此时人，会产生一种“责任扩散”的心理，没人觉得自己必须出手，反正这么多人，不一定非要我来嘛，这也就是我们说的，看热闹的不嫌事儿多。结果就是在场的潜在施救者越多，就越是没人挺身而出。（Aronson，Wilson，&Akert，2010；Darley，2000）

3.预测行为，也就是能准确预测行为，就像我刚才说的“旁观者效应”，如果你突然身体不适没法自己回家了，你会发现，即使大街上人来人往也很难有人会想帮你叫个救护车，除非遇到有责任心的专业医护人员正好路过，这正是“旁观者效应”在作祟。虽然大家只是举手之劳，但反而因为人太多了，未必会有人挺身而出。

4.控制行为，这并不是说，你把着人家的手脚控制人家的一举一动，而是说，根据你预测的结果，改变影响行为的条件。举个例子，你可以重新布置教室的环境，以利益学生或者你自己的学习，如果房间之前花里胡哨满是诱惑，你就得考虑考虑重新布置一下你的书房，再比如，汽车设计中运用行为控制的原理，以避免驾驶员发生致命的失误。

课后习题：

常识性信念通常是-------似是而非的

获取心理学知识的最佳基础是-----实验证据