微分享【第21讲工具--没有记录就没有发生】

        在上一讲里我给大家分享了五个简单却很实用的小工具，这些工具主要是用来培养孩子认识时间，提升感知时间的能力。当孩子们对时间有了一定的认识，能够把行为速度和重要事件联系起来之后，就需要通过记录这个工具来更加精准的了解自己的时间。

        有很多取得伟大成就的名人，都有记录时间的习惯。其中最有名的就是前苏联的昆虫学家柳比歇夫。他从26岁开始记录每件事情花费的时间，通过统计和分析进行月总结和年终总结，以此来改进工作方法和计划未来的事物，从而提高了她对于时间的利用效率。这样的方法被柳比歇夫一直沿用了56年，直到去世，也正是因为这个习惯，帮助他获得了精神感知时间的能力，柳比歇夫一生取得了非常多的伟大成就，发布了70余部学术著作，以及各种各样的学术论文，他同时还是一位哲学家，数学家，除了学术上的高产，还有时间去游历山川，这些都源于他对时间的精准管理的能力。

        看到这些名人大师们通过记录时间得到如此大的收获。于是许多人也尝试去记录自己的一天，却发现总是记不好。不但没起作用，还让自己特别有挫败感，你是否有过这样的经历，时间记录是一个非常好的习惯，他也是训练时间管理能力的必要手段，可比记录工具本身更加重要的是。在

        开始记录之前，你要去认真的思考下，为什么要进行时间记录，所有我们学到的工具和方法，如果没有经过思考，而只是一味的执行的话，你会发现，当自己碰到问题的时候，你就不知道该怎么去解决了。所以在亲子时间管理训练当中，应用时间记录这个工具之前，先问问自己需要解决的是什么问题，是想了解孩子一天的时间安排是否平衡，还是想了解孩子学习效率是否低下，或者说想了解孩子睡眠情况。

        你是想全面关注，还是解决特定的目的，这决定了你将采用何种记录的方式，透过记录所带来的好处实在太多。首先记录，可以实现具体可计算的数据追踪，很多家长在我们线下课课后亲子实践90天的过程当中，透过记录和反思发现，以前对孩子很多情况，其实并没有概念，只是一些模糊的感觉，而开始记录追踪数据以后，发现孩子远比自己想象的好，当自己能够发自内心的去欣赏孩子，夸奖孩子，为他小小的进步而喝彩的时候，自己和孩子，彼此间的感觉都会非常棒，这样一份美好的感觉和亲子关系，又为下一次合作赢得了机会。如果没有记录，你对孩子现在的时间管理情况只能停留在感觉层面，只是凭借自己的感觉来判断他的表现。很多时候，还容易出现误判的情况，让孩子觉得很委屈，也没有标准可以参考，许多家长都期待孩子有大的改变，可忽略了大的改变，也是从微小的进步积累而来的，如果没有对这些进步的过程进行鼓励，很难期待所谓突然之间的成长。

        记录可以帮助孩子们看到自己努力的痕迹，数据的回馈是最具体有效的，这个数据会让孩子知道自己努力和进步的关系。让他能更加明确的计算时间管理的回报，很多家长都问过我这样一个问题，说如何让孩子主动管理时间，答案其实只有一个，就是让他尝到时间管理的甜头，一个人只有尝到了时间管理，带给自己更多的愉悦，轻松和成就感，发现管理好时间之后可以有更多的收获，才会激励自己不断去记录，总结，反思。在这个循环当中去成长，通过数据的量化，就不会错过任何进步，否则微小的进步，不管对孩子还是家长来说，都没有什么感觉，容易被忽视。记录还可以让我们有机会针对具体的数据去反思，强化亲子时间管理的信心，有了记录，家长就不会在每天孩子上床的时候觉得，哎呀，一天又这么晃过去了。你可以从明确的数据记录当中和孩子回顾一天的时间花费，找到进步的地方，以及锁定那些具体需要改进的地方，和孩子讨论明天重点要在哪个地方突破去改进，需要获得爸爸妈妈怎样的支持，做到每天针对具体的时间段和行为进行讨论和改进，就避免了大小问题一把抓，却没有一个有结果所带来的挫败感。记录还可以让我们对未来事件的预估更加准确。在训练的过程中更加淡定从容，当孩子做了一段时间的记录之后，就会更加懂得规划自己的时间，因为透过记录，他知道了自己要完成一件任务需要多长时间，身为家长的我们也会重新去评估给孩子布置的任务，不会超量安排。在没有记录的时候，我们通常都会误以为自己和孩子可以更快的完成这些任务，但实际上真正需要的时间远比我们想象的多，记录可以帮助我们做到真正的合理安排，极大的去缓解了双方的焦虑感。

        最终制定出的时间计划表，才能符合自己孩子的实际状况，从简单做起，让孩子在不断获取的信息当中，循序渐进的提升效率，在今天的内容我们了解了为什么要做记录？了解为什么和知道怎么做，具有同等重要的作用，记录作为亲子时间管理训练当中的重要工具，会根据不同的需求有不同的呈现形式，在下一讲里，我会跟大家去分享不同形式的记录方法。