产后42天复查，医生对我说的话

昨天是我产后的第42天，终于熬过了月子时期，老公带着我和宝宝去医院做产后检查。刚开始先给宝宝做检查，测量了身长、体重、头围、胸围、前囟、心肺听诊等项目。检查好之后医生说：“你家宝宝发育的不错呀，没有什么问题，看来你的奶水很养人呀”，听到医生的赞扬，我开心不已。

宝宝检查完之后，就轮到我检查了，依次检查了胸部、恶露、血常规和妇科检查，看着这么反锁的检查，我有点想回去，但是拗不过老公的执著，坚持做完了，检查结果身体各项指标正常，恶露也排干净了，子宫恢复的也不错，没有什么炎症，医生当时还开玩笑说人家生个孩子都胖个三四十斤，你这坐个月子简直是判若两人啊，这身型和没生过孩子一样！如果是以前的话我肯定会不好意思，但是经过自己这么多的努力得到医生的肯定，她很自豪的说：我好骄傲啊！医生听到我的话也忍不住笑了，后来又给我交代了一些同房的时间和一些避孕措施，我就和老公宝宝一起开心的回家了。

图片发自App

其实我能这么顺利的通过产后的检查，和我产后做的准备密不可分，产后妈妈想要恢复到以前的好身体，下面这些事情要做好。

产后口腔护理

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

图片发自App

忌劳累

产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该“坐月子”，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。

图片发自App

产后饮食的重要性

因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。

图片发自App

产后骨盆护理

产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视，选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助，骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等；收腹带有普通型、专业功能型、几件套（粽子腹带）、纱布缠绕型等。产后恢复 我觉得没有哪个女人不爱美的，反正我是受不了身材变样，产前也囤了收腹带，一片粘的那种，刨腹产出院后感觉伤口不是特别疼痛的时候开始绑，结果绑不到几天，收腹带松了，粘不上了，而且会嘞到伤口不舒服，不透气，每天吃饭前还要取下来，吃完饭半小时还得再绑上，太麻烦了～然后我在网上入了两卷纱布收腹带～结果我相信不用说很多宝妈都有体会，根本就不方便绑起来～取下来都出一身汗，而且也绑不紧，根本就没有收腹效果～最后只能放弃了还真是浪费钱～最后我就一直逛各种圈，看到好多宝妈都在推荐可以橪肪的依～也不知道哪个好，就只能抱着试一试的态度，所以白天都穿着，穿了2个多月，体重少了21斤，怀孕之前买的的衣服也可以穿上了，哈哈，我也是辣妈啦，这下终于不用为买衣服而发愁了。  

图片发自App